小学六年级体育理论知识点.docVIP

小学五、六年级体育理论知识点 1、 起跑的姿势一般有（蹲踞式起跑 ）和（ 站立式起跑 ）两种。800米跑采取（站立式起跑）起跑姿势。 2、 蹲式试起跑的口令是（ 各就位）、（ 预备 ）、（ 跑 ）。 3、跳高一般有（ 跨越式跳高）和（ 背跃式跳高）两种起跳方式。 4、篮球比赛，球场长（ 28 ）米，宽 （ 15 ）米。 5、在队列队形练习中，向右转——走 的预、动令落在（ 右 ）脚上 ；向左转——走的预、动令落在（左 ）脚上 ; 向后转----走 的预、动令落在（右 ）脚上 。 6、我们现在做的是第（　三　）套广播体操，写出第一节（　　伸展运动　）第三节（踢腿运动）。第五节（　体转运动　　）动作名称，跳跃运动是第（　七　）节。 7、国家体育锻炼标准规定：每人必须测 5 个项目。 8、 跨越式跳高的技术动作过程由（ 助跑 ）、（起跳）、（ 过杆 ）、（ 落地 ）四部分组成。 10、 我国少年儿童一般在（ 12 ）岁左右开始入生长发育的重要阶段——青春发育期。 11、乒乓球是我国的（国球），比赛每局实行11分制，（2分）一换发。 12、 正规篮球比赛，球场长28米，宽15米，篮圈高3.05米。比赛分两队，每队上场5人，称前锋、中锋、和后卫。三分线内投进一球得2分，罚进一球得1分。 13、 排球比赛规定，球场长18米，宽9米，,每队上场6人,前后排各3人。 14．被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（顾拜旦） 15、准备操的作用是：（活动身体各个关节） 16、在体育课上不小心肌肉挫伤后该：（及时冷敷） 17、在校田径运动会50米、100米、200米的比赛中甲同学（一道）串入二道中并取得了第一名，甲同学的成绩（ 无效 ） 18、在校田径运动会中参加800米比赛的同学跑完后，老师不允许他们立即坐下来，而是要求他们饶操场走几圈这是因为（能让他们从运动状态平稳过度到安静状态，以免意外发生） 立定跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于1.55米右脚跟位于1.65米处甲同学的成绩为（1.55米 ） 20．奥林匹克运动会有古代奥运会和现代奥运会之分。　　 21．古代奥运会起源于希腊。　　 22．1896年在希腊举行了第一届现代奥运会。　　 现代奥运会有夏季奥运会和冬季奥运会之分。　 24．奥运会会为白底、无边，中间为蓝、黑、红、黄、绿色五个相套连的圆环。　　 25．奥林匹克的格言是“更快、更高、更强”，奥林匹克的精神是“和平与友谊”。　 1、 篮球的基本技术有哪些? 答： 运球、传球 、投篮、防守等 2. 准备活动和整理活动的主要作用？ 答： 准备活动的作用：提高神经系统的兴奋性；克服内脏器官的惰性；避免运动性损伤。 整理运动的作用是：积极地消除疲劳；从高度兴奋的状态逐渐过渡到安静状态。