足球选位与盯人练习方法和技巧5.pptxVIP

足球选位与盯人练习方法和技巧;z1b3ff 体育在线 / 365 官方网站; 移动中选位与盯人练习：两人一组，防守队员防 守一个固定目标，进攻队员力图触及防守队员身后目;标，防守队员封堵进攻队员通往目标的路线。;相距 2m 左右，一次一守，进攻队员做摆脱跑动，防守 队员做选位盯人练习。要求：进攻队员可由慢到快做;各种摆脱跑动；防守队员快速移动选位，不让进攻队 员跑到背后；做到罚球区后互换攻守，再由中线开始;练习。;队员做横运球，防守队员练习选位。;型分别站好各个位置，一人做各个方向的控运球，各 位置随着球的方向变化做选位练习。; 一对一选位与盯人练习：在半场内两人一组，进 攻队员向球门做变向与变速运球，防守队员做选位与;盯人练习。;一人做选位练习。