足球教材 Microsoft Word 文档5.docVIP

第一章 足球运动概述 足球运动是目前世界上影响最大、开展得最为广泛的体育运动项目?被誉为“世界第一运动”。由于足球运动所具有的特殊的魅力?一场精彩的比赛往往能吸引成千上万的观众和数以亿计的电视观众?其至还有些人竟不惜花费重金?远涉重洋前往比赛现场观赏。有些国家队本国球队参加国际大赛的胜利象欢庆民族节日?举国倾城狂欢庆祝。总之?足球运动在人们生活中所占据的地位和具有的意义?已远远超出体育运动的范畴。 第一节 足球运动的主要特点 一、足球运动的主要特点 1 比赛人数多、场地大、时间长、运动量最大 正式足球比赛两队各有11名队员奔跑在7000多平方米的场地上?进行90分钟的紧张而激烈的进攻与防守的争夺。特别是一场高水平的足球比赛?一个优秀运动员在整场比赛中跑动的距离长达8000?10000米以上。当规定比赛时间内成平局?尚需决定胜负时?则还要进行??分钟的加时比赛?甚至还要互射“点球” 以决定胜负。因此?运动员的体力消耗是很大的。根据测定?一个运动员在一场比赛中的能量消耗约为2000卡?体要下降约3?4公斤? 2 技术动作多、战术复杂、难度大 足球战术有许多种?而任何一支球队在比赛之前?教练员都要根据主客观的情况?布置本场比赛应使用的战术。但是?预想不到的情况在比赛中仍会不段出现。因此?比赛能否取得胜利除了与战术、身体训练水平及意志品质有关外?在很