师生的心理健康与调适.pptVIP

师生的心理健康及调适 长沙市明德中学 罗莺莺 心理健康日主题 ●我爱我，给心理一片晴空（2000年） ●我爱我，创造一个良好的人际空间（2001年） ●我爱我，了解我自己（2002年） ●我爱我，危机、理性、成长（2003年） ●我爱我，走出心灵孤岛（2004年） ●我爱我，放飞理想，规划人生（2005年） ●我爱我，快乐自在我心（2006年） ●我爱我，自立自信，昂首职场（2007年） ●和谐心理，绿色奥运（2008年） 心理健康 ●是一种平衡，是一种和谐。 左右平衡——人际关系融洽； 上下平衡——角色定位恰当； 内外平衡——情绪适度；心行协调； 前后平衡——自我发展顺达。 将酒杯排序 ●中国茅台酒 ●张裕红葡萄酒 ●家乡自酿酒 ●拿破仑XO酒 ●椰岛鹿龟酒 ●青岛啤酒 互动游戏2 实现教师心理健康 1、认识自我，悦纳自我，发展自我 2、尊重他人，理解他人，善待他人 3、调控情绪，表达情感，有效沟通 4、追求完美，接纳不足，学会弯曲 5、学会欣赏，学会休闲，学会调适 实现教师心理健康 工作与休闲的和谐 实现教师心理健康 1、要有目标和追求 2、经常保持微笑 3、学会和别人一块分享喜悦 4、乐于助人 5、保持自己的一颗童心 6、学会和各种人愉快的相处 7、保持幽默感 8、要能处乱不惊 9