大学生恋爱心理解读 ppt课件.ppt

择偶的标准 外在形象 相貌美的人有美学价值；增加自己的评价；更利于繁衍 志同道合 情投意合 来自父母的影响 心理需要的满足 性格的相似和互补 社会时尚 择偶心理 准备好择偶观念：看重什么？什么是适合你的？ 足够的选择是幸福，太多的选择是不幸。选择一种，放弃太多种。 我们怎样去爱 思考 恋人之间为什么会发生矛盾？ 性格差异 不同经历的差异 双方都有可能出错 性别差异 头 像 掩面哭泣的少女 头像还是掩面哭泣的少女？ 我们怎样去爱 理解 男女心理差异 1、价值观的不同 2、对待压力的方式不同 3、女人的用语和男人的沉默 4、爱的计分方法不同 5、情感需要的不同 女性 男性 在感情上的需求 关心、照顾、了解 尊重、专一、肯定、保证 信任、接纳、欣赏 羡慕、认可、鼓励 在爱的关系中 需要感到被珍爱，而不是生活照顾、物质满足 需要感到能力被肯定而不是不请自来的忠告 在情绪低落时 需要别人聆听她的感受，而不是替她分析和建议 需要独自安静，而不是勉强他细说因由 在寻找自己价值时 从人际关系中肯定自己 从成就中建立自我 在增进爱情时 需要感到被对方了解和重视 需要感到被对方欣赏和感激 在互相沟通时 总是以为男性的沉默代表对她的不满和疏离 总是以为女性的宣泄代表向他寻求解决问题的方法 经营爱情，需遵守恋爱的规则： 活出真我（爱的是一个人，而不是假象） 甘苦与共（分享开心、伤心和烦恼） 开放真诚（开放胸怀、真诚相处、以心连心） 求同存异（注意态度、用心聆听、容纳歧见、反省自我、协调行为） 施受并行（为了对方的需要和成长而付出，为了自己的需要和成长而接受） 恋爱和成长 1、恋爱是学习建立亲密关系的过程 学习如何去爱一个人 学习如何和一个人长期相处 学会包容、体贴、关心、尊重、接纳失望、 痛苦、不满等。 2、恋爱是逐步培养、发展爱情的过程 恋爱会使人有许多的情感体验。 爱、被爱、激情、平淡。。。。。。 3、恋爱是自我认识与成长的过程 恋人是一面镜子，帮助了解自己，同时也能不断发现自己的情感世界、个性特点、为人处事。 爱可以改变人的趣味，升华人的人格，开发人的潜能，促进人的新生。 失恋带来的缺失 生活内容的缺失 感情寄托的缺失 个人价值的缺失 爱的结束 失恋---人生中最为严重的心理挫折之一 心理学家契可尼实验证明 一个人的记忆有奇特的功效，它对已完成的事情极易忘却，而对中断了的、未完成的事情却总是记忆犹新。这被称为“契可尼效应”。没有结果的初恋让人回味无穷，刻骨铭心，从心理学上解释，就是因为它是未完成的，不成功的。如果你懂得这一心理学常识，也许就不会那么执着于没有结果的初恋，也就不会有那么多失恋的痛苦乃至悲剧故事了。 失恋急诊室---- 被拒绝的自我调适 创造性思考： 有别于传统的思考方式，导出具有原创与革新的观念，使我们能适应生活情境的能力。 恋爱与性心理 危机就是转机---面对情感挫败的自我调适之道 换一个想法！ 恋爱与性心理 情绪ABC理论 美国心理学家艾利斯：认知是情绪和行为产生的中介，引起人们情绪和行为问题的不是客观事件本身，而是人们对事件的解释、评价和看法。因此改变人的认知可以调整情绪。 公式：A－B－C（刺激－认知－反应） 这一观点在心理学上被称作“ABC”理论，其中， A是指诱发性事件(Activating events)， B是指个体在遇到诱发性事件后产生的信念(Beliefs)，即他对这一事件的看法、解释和评价； C是指特定情景下，个体的情绪及行为的后果(Consequence)。 A并不会直接导致C的发生，而是通过中间的B起作用的。 决定我们负面情绪的不是[事件]本身 而是我们的[看法] 　事件 想法 情绪 Ellis的理情治疗理论 事件 想法 情绪 生气 愤怒 想法一，杰伦认为志颖对他有意见，故一挑衅。 下课时杰伦与志颖在楼梯彼此互看一眼擦肩而过。 事件 想法 情绪 高兴 快乐 想法二，杰伦认为志颖看他长得有多帅，又有风度。 下课时杰伦与志颖在楼梯彼此互看一眼擦肩而过。 2 、接受爱的能力 当期