中医体质养生小儿推拿ppt课件.pptVIP

中医体质养生及小儿推拿;上医治未病;《素问·四气调神论》：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！” ;什么是健康？ ;为什么要养生？ ;您了解自己吗???;您了解自己吗???;什么是体质?;平和 ; 体质的变化决定健康的变化; 体质的变化决定健康的变化; 体质的变化决定健康的变化;二、体质的类型、特征、调养方法;平和质;调体法则; 起居调护 《素问·四气调神大论》指出： 春三月，此为发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。 夏三月，此谓蕃秀，天地之交，万物华实，夜卧早起，无厌于日。 秋三月，此谓容平，天地以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴。 冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳；早卧晚起，必待日光。 ; 1.您手脚发凉吗？2.您胃脘部、背部 或腰膝部怕冷吗？3.您感到怕冷、衣服比别人穿得多吗？4.您冬天更怕冷，夏天不喜欢吹电扇、空调吗？5.您比别人容易患感冒吗？6.您吃（喝）凉的东西会感到不舒服或怕吃（喝）凉的吗？7.您受凉或吃（喝）凉的东西后，容易腹泻、拉肚子吗？ ;阳虚质 ?表现:平素畏冷，手足不温，喜热饮食，易出汗，精神不振，面唇色淡，睡眠偏多，夜尿多，小便清长，大便溏薄，舌淡胖嫩，边有齿痕。 性格特征：性格多沉静、内向 适应能力：怕冷