缓解压力管理情绪黄秋艳3ppt课件.ppt

缓解压力与管理情绪;交流感悟，用一句话表达： 你从刚才的活动中获得怎样的感受 ？; 缓解压力与管理情绪; ; ;压力是什么？;;;适当的压力有利无害;过度压力给我们带来的影响……;压力反应-生理反应;压力反应-心理反应;过度压力的危害：压力—疾病模式;过度压力的危害——会导致心理疾病重度抑郁症？;过渡压力有多可怕！;中小学生的压力有多大？; ;10岁学生未写完作业怕老师打喝农药身亡;是什么让他放弃生命？;留守儿童生活压力;和同学说悄悄话被老师扇耳光;北京小学生被掐裂耳朵;家长的高压;互动交流：;我们生活在压力中（压力源）;我们的孩子生活在压力中 ; 小 结; 情绪和情感：是人对客观外界事物的态度的主观体验，是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反映。 ;情绪的表达;人类表情具有普遍性;人有九类基本情绪 ;面部表情反馈说;☆出生后四个月的婴儿可表现厌恶、痛苦、惊奇等，恐惧要到六个月。 ☆婴儿的笑：内因性的笑 ? 功能性的笑 ? 社会性的笑　 ☆ ３岁的婴儿能正确识别他人的快乐、愤怒、悲哀等面部表情。;真气人！ ; 你最不喜欢的情绪是什么?为什么?;;对情绪的误解;情绪是与生俱来—我天生就是多愁善感 情绪无法控制—不知何时才能驱走这份惆怅 在需要时要把情绪抛掉—考试时不要紧张 情绪的原因是外界的人、事、物—一见他就烦 情绪有好坏