高血压患者教育指南ppt课件.pptVIP

高血压患者教育 ;心血管病死亡占居民死亡首位原因（%）;; ;患者自我意识差;虚假广告。。。。。;高血压患者需了解的知识;高血压与哪些因素有关?;18岁以上成人的血压分级;“降压是硬道理”; 可减少35% ～45% 的脑卒中, 可减少20% ～25% 的心肌梗死, 可减少50%以上 的心力衰竭 。 ;BP?;高血压的治疗;我们一家都是胖子， “福相”？“病态”？; 合理膳食 戒烟限酒 适量运动 心理平衡 ;健康生活方式的意义;合理膳食;限制盐的摄入;限制总热量 控制油脂类型和摄入量;营养均衡;鱼的脂肪含不饱和脂肪酸，鱼肉为优质蛋白;适量运动;运动的最佳形式：有氧运动;控制体重和减肥;超重和肥胖的指标;单纯性肥胖体重增加的生理机制;秘诀：低能量饮食＋适量运动;;戒 烟;喝酒伤身，不喝伤心～～～ ;如何做到好心情?;关注睡眠; 高血压的药物治疗;降压目标;常用的降压药物;用药原则;单片复方制剂（SPC）;长期治疗的重要性;高血压患者的自我管理;家庭自测血压 ;*;中青年要注意预防和治疗高血压;;高血压的认识和治疗误区;识别伪科学;健康宣传顺口溜;;