中学生积极心态培养2.ppt

与成功有约　 ——中学生积极心态培养 主讲：华南师范大学心理学系　迟毓凯　博士后·副教授 网站：世纪心理沙龙（）电邮：chiyukai@163.com 主要内容： 积极主动：处理好与自我的关系 1 要事第一：处理好与学习的关系 2 善与人处：处理好与他人的关系 3 乐观向上：处理好与成败的关系 4 一、积极主动：处理好与自我的关系 你想不想成功？——成功欲 成就欲与成就目标 什么是合适的目标 泛泛的想成功不会成功 真正的成功者有明确的目标 任务明确 有挑战性 你能不能成功？——自信心 中学生本身就是一个成功者 不一定比别人好，但可以比以前好 即使没有别人好，也能取得成功 你能不能成功？ 自然观察 智能 内省智能 人际智能 肢体动作 智能 空间智能 逻辑数学 智能 音乐智能 语文智能 多元智能 理论 二、要事第一：处理好与学习的关系 什么最重要？ 人生中最重要的事 中学阶段最重要的事 成功vs快乐vs金钱…… 学习vs工作vs爱情vs游戏…… 如何面对学习？ 学习是件光荣的事 学习失败不可怕，放弃学习才可怕。 为学习而不好意思，是虚荣心在做怪。 学习一般，但仍坚持在学的人是值得尊敬的。 如何面对学习？ 学习时多关心过程，少担心结果 学习累不死人 多研究些问题，少说些名次 只有人为没学习而悔恨，没有人为已学习而懊悔。 三、善与人处：处理好与他人的关系 人际关系中的重要他人 重要他人 人生阶段四个关键人物 一个人心理和性格形成过程中，起过巨大影响甚至是决定性作用的人物。 家长vs教师vs朋友vs恋人 青少年人际交往特点 对成人世界闭锁 对同伴友谊渴求 独立性的需要使得青少年和父母产生“情感距离” 与成人关系越不顺利，与同龄人的关系越重要。 青少年人际交往特点 认知独立性的发展导致青少年对成人世界的批判和反抗。 如何处理人际关系 相信老师的话 相信父母的爱 在如何度过中学阶段问题上，老师比你有经验。 有的时候父母做的欠妥当，但过度反抗父母是不自知的表现。 如何处理人际关系 学会和同学合作 中学时代的朋友往往是一生的财富 四、乐观向上：处理好与成败的关系 从“无聊”中寻找乐趣 学会发现 学会创设 学会添加 学会转移 学会更改 从“无聊”中寻找乐趣 发生事件 自我观 人际观 世界观 心理行为反应 　　我们的烦恼，不是源于我们的遭遇，而是源于我们对世界的看法！ 在忍耐中静候成功 你能抗拒“糖果的诱惑”吗？ 在忍耐中静候成功 享受之前是忍受 有一种滋味叫做“馋” 幸福需要痛苦的守候 超人成就要有超人代价 迟毓凯：网站：世纪心理沙龙（）电邮：chiyukai@163.com 谢谢聆听！