《女生青春期教育》专题ppt课件免费下载.pptVIP

;一、生理篇二、心理篇三、美丽篇;（一）乳房的发育和保护 乳房的保护： 1、一定要佩戴胸罩。 2、一定要佩戴合适的胸罩。 3、乳房的卫生。 4、穿文胸四步曲。;穿文胸四部曲： 1、尽量少穿没有肩带或有铜丝的胸罩； 2、尽量减少每天穿戴胸罩的时间； 研究表明，经常带胸罩睡觉容易引发乳腺癌。研究人员对4700多名女性进行了两年半的调查，发现每天戴胸罩的时间在12小时以上者，罹患乳房癌的机率是戴的时间较短的人的21倍;如果连睡觉时都戴的人，这个数字则会跳到113倍。研究报告指出，美国乳房癌罹患率逐年上升，与胸罩普及有关。 ;3、每次摘掉胸罩后记得按摩一下乳房 4、一定要牢牢记住12小时这个极限。 ;（二）月经期的卫生与保健 1、经期不要受寒，注意保护下身温暖。2、经期不要过度疲劳，更不要做剧烈运动。但适当参加一些活动，如早操、课间操、体育课等，可以改善盆腔内的血液循环，调节大脑，使人保持心情愉快，减少烦恼。 3、一定要使用清洁的卫生巾。4、经期一定要保持外阴清洁，勤用温开水冲洗。 5、经期要保持精神愉快，情绪乐观。6、注意饮食，少吃酸、辣、生冷等剌激性的食物。 ;二、心理篇; 目前，由中学生恋爱引发的各种问 题已经相当严重，家庭及教育部门对此十分担忧。有的学生的所谓“恋爱”早已经超出了“早恋”的范畴。如果说过去中学生的“早恋”还有些单