职场压力管理0ppt课件.ppt

与压力共舞，做快乐员工;;;;你的心情,现在好吗;心情好怎么形容？;“最近比较烦比较烦比较烦”;;生活与家庭方面的烦心事：;生活与家庭方面的烦心事：;工作方面的烦心事：;工作方面的烦心事：;“烦”心事造成了压力;压力是什么？;压力就是负荷超载;1.晚上我入睡困难。;压力测试;5-10分;;1、日常生活离不开“压力”;2、压力伴随着我们成长;3、有压力才有动力;压力都能变成动力吗？;; 心跳加快 呼吸急促 血压升高 满头大汗 肌肉紧张 吃不下饭 睡不好觉 身心疲惫 ;;1、胃病与压力关系密切;Aimee_Fang 生前照;Aimee_Fang的微博页面;最后一条微博;2、颈椎病与压力关系密切;2、颈椎病与压力关系密切;压力越大时，颈椎越痛？ 压力减轻时，疼痛减轻？ ;;3、心血管疾病与压力关系密切;您知道A型性格吗？;测试一下自己的性格？;您的性格属于哪个型？;;1、压力过大容易导致消极情绪;2、压力过大导致情绪不稳定;3、压力过大导致精神颓废;4、压力过大易致心理障碍;4、压力过大易致心理障碍;4、压力过大易致心理障碍;;1、压力过大导致兴趣活动减少;2、压力过大易致成瘾行为;2、压力过大易致成瘾行为;;工作积极性下降：迟到，早退，缺勤，辞职 工作责任心下降：工作质量下降 工作态度变差：服务质量下降 潜能得不到发挥：创造性下降;2、压力过大导致企业成本