秋冬季节预防感冒讲座 精品ppt课件.pptVIP

;感冒的分类;普通感冒又称伤风、冒风，是风邪侵袭人体所致的常见外感疾病，临床表现以鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛、发热、全身不适为特征。 西医学的上呼吸道感染属中医的感冒范畴。 中医认为本病与外邪侵袭人体肺卫所致，人体是否发病与肺气强弱有关。;感冒常见症状;感冒的传播途径之一：飞沫传播;感冒的传播途径之二：接触传播;怎样预防感冒呢？;当人体受凉时,呼吸道抵抗力下降，病毒就会乘虚而入.;二、开窗透换新鲜空气;三、加强体育锻炼;四、注意卫生勤洗手;五、不要劳累;六、勿到人口密集的地方;预防感冒生活小常识;一、冷水洗脸热水烫脚 冷水洗脸增加面部的血液循环，提高抗病耐寒能力，从而预防感冒。每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，可预防感冒。 ;二、喝白开水 秋冬气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到消除体内废物的功效。 ;三、多吃萝卜 萝卜中的萝卜素能预防、治疗感冒。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。;四、双手互搓每日搓搓，对于改善易感冒的体质大有益处，可增强肺部功能，预防感冒。;五、其他养成良好的饮食习惯，如多吃水果、蔬菜，吃营养丰富的食品。;感冒认识的误区1;感冒认识的误区2;感冒认识的误区3;感冒认识的误