《健康管理》ppt课件.ppt

第二章 健康管理;第一节 健康管理概述;;二、健康管理的模式;（二）被管理者模式 了解自己的健康； 明确自己的任务； 采取行动。 ;三、健康管理的目的和意义;第二节　健康的自我管理;二、内容： 健康运动的自我管理 健康膳食的自我管理 健康行为与生活方式的自我管理 压力控制及社会支持资源的自我管理　; 基本构架： 健康评估子系统； 健康计划子系统； 健康计划监督反馈子系统； 社会支持子系统。 　;（一）健康评估子系统： 通个多种途径对自我的健康状况做出评估 包括：自我评估、医疗服务机构评估和社会支持资源评估。以医疗服务机构评估为核心。 ;（二）健康计划子系统 重点： 　　健康运动的自我管理计划 　　健康膳食的自我管理计划 　　健康行为与生活方式的自我管理计划 　　压力控制及社会支持资源的自我管理计划 目标：以阶段性短期目标为主，计划涉及的项目也应 以一个个的小项目为中心。 应充分考虑社会支持资源对健康计划子系统的影响力。;（三）健康计划监督反馈子系统： 是保证健康自我管理效果的关键。 利用社会支持资源具有极重要的地位。;（四）健康自我管理的社会支持 指个体与社会各方面，包括亲属、朋友、伙伴等社会人以及家庭、单位、党团、工会等社团组织所产生的精神和物质上的联系程度。 ; 客观社会支持：