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生命之歌-時間管理培訓 物流課培訓教材 2007.12.8 第一講 一、時間的概念 1.時間的定義 時間是物質運動的順序性和持續性，也是一種特殊的資源，人類最稀缺的資源，也是人類浪費得最多的資源。 2.時間的五項特性 (1)供給毫無彈性— (2)無法蓄積— (3)不可替代— (4)永逝性— (5)時間既是常數也是變數 時間的特性-依維性 情景案例----- 如果銀行每天早晨向你的帳號撥款8.64萬元。你在這一天可以隨心所欲，想用多少就用多少，用途也沒有任何規定，條件隻有一個：用剩的錢不能留到第二天再用，也不能節余歸自己。前一天的錢你用光也好，分文不花也好，第二天你又有8.64萬元。你該以何種態度去花這些錢？ 時間的特性-續 “洗手的時候，日子從盆裡過去；吃飯的時候，日子從飯碗裡過去；沉默時，便從凝然的雙眼前過去。我覺察他去的匆匆了，伸出手遮挽時，他又從遮挽著的手邊過去；天黑時，我躺在床上，他便伶伶俐俐地從我身上跨過，從我的腳邊飛去了。等我睜開眼和太陽再見，這又算溜走了一日。我掩著面歇息，但是新來的日子的影兒，又開始在嘆息裡閃過了。 -------朱自清 時間的特性-續 兩位法國哲人，用猜謎的方式，把時間的這一特性描述得淋漓盡致---- 哲人伏爾泰問： “世界上，什麼東西是長而又最短的；最快的而又是最慢的；最能分割的又是最廣大的，最不受重視的又是最受惋惜的；沒有它，什麼事情都作不成；它使一切渺小的東西歸於消滅，使一切偉大的東西生命不絕？” 時間的特性-續 智者查帝格回答： “世界上最長的東西莫過於時間，因為它永無窮盡；最短的東西也莫過於時間，因為人們所有的計劃都來不及完成；在等待著的人看來，時間是最慢的；在作樂的人看來，時間是最快的；時間可以擴展到無窮大，也可以分割到無窮小；當時誰都不加重視，過後誰都表示惋惜；沒有時間，什麼事都做不成；不值得後世紀念的，時間會把它沖走，而凡屬偉大的，時間則把它們凝固起來，永垂不朽。” 一、時間的價值 時間就是效率 時間就是金錢 時間就是生命 一寸光陰一寸金， 寸金難買寸光陰。 時間的價值—續 以70年計算，人的一生大約有25000多天，合計六十多萬小時。但這隻是“帳面時間”而非“實際時間”。一個活到72歲的美國人，其一生的時間分配： 睡覺 21年 工作 14年 個人衛生 7年 吃飯 6年 旅行 6年 排隊 5年 學習 4年 開會 3年 找東西 1年 打電話 2年 其它 3年 佛蘭克林說：生命是由時間構成的，暫以25550（70年）記，請計算：你已用去多少天，還剩下多少天？把結果填寫如下： 年 月 日 我的生命已用去 天，我的生命隻剩下 天。 簽名： 於（某地）： 填完以上，請把最直接的第一感受，用簡單的語言寫下來： 時間就是金錢----- 第二講 一、什麼是“時間管理” 時間管理即是對時間的利用所進行的管理，所探索的是如何減少時間浪費，以便有效地完成既定目標，它管理的對象不是時間，“而是指面對時間而進行的----管理者的自我管理”。 (一)四代時間管理 1.第一代時間管理： 備忘錄