中医养生学养生基础ppt课件.pptVIP

中医养生学---养生基础;;一 养生学的概念;养生与保健 ; 中医养生学-- 中医理论的指导下，探索和研究中国传统的颐养身心，增强体质，预防疾病，延年益寿的理论和方法，并应用这种理论和方法指导人们保健活动的实用科学。 ;二 养生的基本理论 （一）;;三 中医养生学特点;;虚邪贼风 避之有时; 现代中医的病因分类法 外感病因— 六淫、疠气 内伤病因— 七情、劳逸失常、饮食失宜 病理产物形成的病因— 水湿痰饮、瘀血、结石 其它病因— 外伤、寄生虫、药邪、医过、先天因素 ;六气 指风、寒、暑、湿、燥、火六种正常的自然界气候变化。 六淫——指风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪。 六淫产生的因素： 气候变化异常，超过机体正常的适应范围。机体适应能力低下，不能适应正常的气候变化。;六 气;六淫致病共同特点：;风邪具有轻扬、升散、向上、向外的特点 风邪易侵犯人体上部，使腠理疏泄开张 出现头痛、鼻塞咽痒、项背疼痛、汗出恶风; A.夏季多雨,暑热升散,蒸腾水湿,弥漫空间 B.乘凉露宿,恣饮生冷,伤脾生湿。;火;1.燥性干涩，易伤津液;3.寒主收引 (收缩、牵引); 重：沉重— 肢体沉重、头坠重、乏 力、关节疼痛重着。