中医养生学概述ppt课件_2.pptVIP

中医药养生与美容第一讲 中医养生学概述;尧问于舜曰：‘天下孰为贵’ 舜曰：‘生为贵’。;中医药养生与美容主要讲授内容;第一章 概论;养生与中医养生 养生： 根据生命发展的规律，采取能够保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿的手段，所进行的保健活动。 养：护养、保养、调养、培养、补养； 生：生命、生存、生长。 养生：保养生命，养护生命 养生—最早见于《庄子》内篇，其有“养生主”一篇专论。 从含义上讲，与养生相似的称谓，还有 摄生、治身、养性、道生、保生;中医养生： 在中医理论指导下，根据生命发展的规律，采取能够保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿的手段，所进行的保健活动。 中医养生学归属于中医理论体系，又与其他学科有着纵横交错的关系，涉及面甚广。但是，又与养生学独具的理论观点、丰富多样而积极有意义的方法手段、普及性与大众化的行为模式，使其逐渐形成并发展成为一门相对独立的新兴学科。;养生之道： 《素问·上古天真论》说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。 “道”包括理论和方法 。 养生保健： “养生”相当于现代医学中所说的“保健”活动，所以，有时养生与保健合称为“养生保健”。 ;健康与亚健康 健康 没病可以看作是健康吗？ 指身体、心理、社会适应完全处于良好的状态，而不仅仅是单纯的没有生理疾