中医养生讲座ppt课件_3.pptVIP

中医养生讲座;我们应该知道的---;健康概念;传统文化对养生的影响;养生目的:以平为齐 ;养生原则;《黄帝内经》对人体生理规律的描述;中医基本理念;中医脏腑的内外相应观;养生观念:以人为本,合则贵;养生方法;养生方法之1：顺应自然;养生方法之2：形神共养;养生方法之3：扶正为主;人体经络简况;十二经脉;奇经八脉;经络系统十二个经典养生穴;经典的养生穴位之1 手部：合谷、养老、内关;经典的养生穴位之2 足部：涌泉、三阴交、足三里;经典的养生穴位之3 胸腹部(任脉)：三丹田(膻中、中脘、关元);经典的养生穴位之4 背腰部(督脉)：大椎、命门、百会;