美容大王精简版指南.docVIP

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  • 2018-08-04 发布于湖北
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    ◎俏臀秘诀1:做运动     臀部要练翘,运动最有效。腿打开与肩同宽,脚尖朝外开呈外八字,膝盖一定要打直,然后用力往里夹你的屁股。这样子夹,次数能超过二十下是最好。     ◎俏臀秘诀2:搽翘臀霜     搽克兰诗的翘臀霜也满有效的。一定要配合手的按摩。    ◎紧实大腿秘诀1:揉捏按摩 大腿和臀部的交接处常会出现橘皮组织,我推荐大家用碧儿泉的产品。或者是用克兰诗出的按摩板,它一面能帮你搽乳液,另一面能帮助你按摩。    ◎紧实大腿秘诀2:穿调整型塑身裤  第4节:紧实小腿秘诀   ◎紧实小腿秘诀1:穿防静脉曲张裤袜 ◎紧实小腿秘诀2:用纤腿凝胶 品牌是PROMOTION的纤腿凝胶,因为它含有清爽的薄荷成分,用这种凝胶来按摩腿部,小腿会比较松弛,比较舒服。      ◎紧实小腿秘诀4:喝薏仁水消肿     美容大王教战守则──平坦小腹秘诀     ◎美腹秘诀1:随时随地都抬头挺胸 ◎美腹秘诀2:用纤体霜     第6节:洗头发的正确步骤     ◎步骤1:用指腹按摩头皮   ◎步骤2:彻底洗两次 我推荐Kiehls的胺基酸洗发精,   美容大王教战守则──润发时不可不知的事     ◎润发必知1:     润发顾名思义那就是用来滋润发丝,所以不需要把它放在头皮上。     ◎润发必知2:     大约是耳朵高度以下的头发才需要用到润丝精

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