这几样食物居然及茶相克,难怪经常肚子疼,不知道会吃大亏.pdfVIP

这这几几样样食食物物居居然然与与茶茶相相克克，，难难怪怪经经常常肚肚子子疼疼，，不不知知道道会会吃吃大大 亏亏 茶叶中含有很 的维生素、钙类矿物质、茶 酚和氨基酸等成分，所以说喝茶是一种 很好的养生和保健功效。不过，喝茶就都是好处吗？其实不然，不恰当的喝茶方式都 会带来一定的危害性，下面一起来看一下。 这些不宜与茶同食： 茶和鸡蛋同食 影响对蛋白质的吸收 鸡蛋是高蛋白的食物，茶水含有较 的单宁酸，单宁酸和食物中的蛋白质发生反应变 成难以消化的凝固物，影响人体对蛋白质的吸收。有专家指出，茶叶和鸡蛋的搭配对 胃有刺激，茶叶蛋吃 了，会造成贫血症状，易导致缺钙和骨质疏松。 茶和药同食 影响药物吸收 茶水是不能服药的，会影响药物的吸收。茶叶中含有的鞣酸可与某些药物 （如硫酸亚 铁片、构檬酸铁铵、黄连素等）起化学反应而产生沉淀物，会抵消或减弱人体对药物 的吸收作用。 其实也不是所有的药物都会与茶水发生反应，但是因为药物的种类很 ，难于掌握， 所以医生就会告诉我们不能用茶水服药，避免发生不必要的意外。 茶和鸡肝同食 降低人体对铁吸收 因茶水中含有单宁酸，而鸡肝中铁的含量 ，茶和鸡肝同食会降低人体对铁的吸收。 茶和螃蟹同食 引起疾病 茶里的鞣酸和螃蟹的蛋白质相遇后，会凝固成