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《运动生理学》 第三节 血管生理 一 各类血管的功能特点 弹性血管：指主动脉，肺动脉干，及其发出的最大的分支。（弹性好） 阻力血管：指的是小动脉和微动脉。 交换血管：指的是毛细血管。 容量血管：指的是静脉血管 。 二 动脉血压： 血压：是指血液在血管内流动时对单位面积血管壁的侧压力，即压强。单位习惯上用mmHg(1kPa=7.5mmHg)。舒张期长于收缩期。 收缩压：心室收缩时，动脉血压最高值。 舒张压：心室舒张时，动脉血压最低值。 动脉血压：心血管系统内有足量的血液充盈的前提下，由心室射血，外周阻力和大动脉弹性的协同作用下产生的。 平均动脉压大约等于1/3 收缩压+2/3舒张压或舒张压+1/3脉压。 收缩压一般在100—120mmHg,舒张压为60—80mmHg，脉压为30—40mmHg，年龄增高，动脉血压也逐渐升高。 影响动脉血压的因素：1 每搏输出量：收缩压，心室射血为重要因素；2 心率 ；3 外周阻力，舒张压升高（动脉血管硬化导致原发性高血压）； 4 大动脉的弹性贮器作用（射血是断断续续的，血流时连续的）；5 循环血量与血管容量的比例。 四 静脉血压与血流特征 1 静脉血压 外周静脉压：通常将各器官静脉的血压称为外周静脉压; 中心静脉压：胸腔大静脉或右心房的压力则称为中心静脉压。 2 静脉回心血量及其影响因素： ①体循环平均充盈压：血管系统内血液充盈度越高，则静脉回心血量也就多，反之，静脉回心血量就减少。② 心脏收缩力量 ③ 重力与体位：静脉回流受中立影响较大。站立时，心脏平面以上的静脉回流可因重力作用而加速，而心脏平面以下的部位静脉回流则因重力作用而减慢。④ 骨骼肌的挤压作用 。⑤呼吸运动 第四节 心血管活动的调节 神经调节 （一）心脏的神经支配： 1：心脏的神经支配：支配心脏的传出神经为心交感神经和心迷走神经。（1）心交感神经及其作用：心叫交感神经的节前纤维其突触末梢释放递质为乙酰胆碱（ACh），节后神经元末梢释放的递质为去甲肾上腺素（NE）。（2）心迷走神经的作用：心迷走神经的节前和节后纤维末梢释放的递质均为乙酰胆碱，可导致心率减慢，心肌收缩力量减弱，房室传导速度减慢 2：血管的神经支配：支配血管平滑肌的神经纤维可分为缩血管神经和舒血管神经纤维两类。（1）缩血管神经：缩血管神经纤维都是交感神经纤维，通常称为交感缩血管纤维。体内几乎所有的血管平滑肌都受交感缩血管神经支配。（2）舒血管神经：①交感舒血管神经：支配骨骼肌的微动脉②副交感输血管神经：少数器官如脑膜，唾液腺，胃肠道的外分泌和外生殖器等，其血管平滑肌除接受交感缩血管纤维支配外，还接受副交感神经纤维支配。副交感舒血管纤维释放的递质为乙酰胆碱（ACh）。 (二)心血管中枢 1，基本中枢：一般认为，心血管活动的基本中枢在延髓。（反射式神经调节的基本方式） 本体感受器：骨骼肌的肌纤维，肌腱和关节囊中存在能够感受肌肉被牵拉的程度，肌肉收缩的速度和关节身躯角度的感受器。 2 ，颈动脉和主动脉弓压力感受性反射（减压反射） 反射弧：（例）颈动脉窦和主动脉弓的传入冲动进入延髓，压力感受其反射传出神经为心迷走神经，心交感神经和交感缩血管神经。效应器为心脏和血管。 减压反射是典型的负反馈调节。生理意义：对动脉血压进行快速调节的过程起重要作用；维持动脉血压恒定。 二 体液调节 （一）肾上腺素与去甲肾上腺素→血管收缩 肾上腺素对皮肤，肾脏，肠胃血管收缩作用，使血管内血液重新分配，尤其是肌肉组织的血流量大为增加。去肾上腺素可引起心脏活动加强。 第五节 运动对心血管系统的影响 一 心血管活动在一次运动过程中的反应（一次运动量要达到一定运动量，有肌肉活动） （一）心输出量增加 （二）血液重新分配 二，心血管功能对长期运动的适应 运动性心脏增大：一般而言，耐力项目以心室腔扩大为主。力量项目以心室壁增厚为主。 第四章 呼 吸 呼吸：机体与环境之间的气体交换 （广义：细胞内气体与外界交换，狭义：专指有氧呼吸） 呼吸过程由三个相互关系的环节组成：外呼吸，气体在血液中的运输，内呼吸。 肺通气和肺换气 肺通气 肺通气的动力：平静呼吸其特点是：吸气时主动的，呼气是被动的。用力呼吸：其特点是吸气与呼气的过程都是主动过程。 （三）肺内压和胸内压 1 肺内压:即肺泡内的压力。胸膜腔内压通常比大气压低10mmHg （四）肺通气功能 潮气量：每次呼吸时，呼出或吸入的气体量，称为潮气量。 补吸气量：平静吸气之后再用力吸入的气量 深吸气量：补吸气量和潮气量之和称为深吸气量。 补呼气量：平静呼气后，再用力呼出的气量，称为补呼气量。 肺通气量：单位时间内呼入或呼出的气量称为肺通气量。 安静时，正常成人每分钟通气量大致为6—8L 。