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第二章 心理咨询的基本理论与方法 了解： 1、精神分析的理论与方法 2、行为治疗的理论与方法 3、个人中心疗法理论 4、现实疗法的理论基础 理解： 1、精神分析人格构成三部分 2、性心理发展五个阶段 3、系统脱敏法 4、角色扮演 5、理性情绪行为疗法基本理论（ABC理论，非理性概念及其特点） 6、理性情绪疗法的治疗过程及方法 7、个人中心疗法的基本技术 重点名词：无意识、本我、自我、待币管制法、ABC理论 了解： 一、精神分析的理论与方法 （一）精神分析的理论 1、无意识与压抑：无意识，又称潜意识，包括： 1.1、人们对自己的一些行为的真正原因和动机不能意识到； 1.2、人们清醒的意识下面还有潜在的心理活动进行着 意识：是可以直接感知到的心理部分 前意识：可以召回到意识部分中去，即其中的经验或观念可以说暂时不属于意识，但随时能够回忆起来、进入意识。起着“检察官”或“看门人”作用 2、人格构成学说 （详见本章理解1） 3、性心理的发展 （详见本章理解2） （二）精神分析的方法 精神分析主要有如下五种方法： 自由联想 梦的分析 抗拒的分析 移情的分析 解释 二、行为治疗的理论与方法 （）行为治疗的理论 行为治疗的理论主要来自行为主义的学习理论，包括三个部分：经典的条件反射原理、操作条件作用原理和模仿的学习原理。 （二）行为治疗的方法 1、系统脱敏法（详见理解3） 2、模仿学习 3、角色扮演（详见理解4） 4、果敢训练 5、强化的方法 三、个人中心疗法理论 1、对人的基本看法 ⑴ 人是理性的，能够自主，对自己负责，有积极的人生取向，有控制自己的能力，因而可以独立自主，促进自身成长，迈向自我实现。 ⑵ 人是建设性、社会性的，值得信赖，也可以合作，懂得尊重他人，能够对他人产生认同感知了解，发展亲密的人际关系。 ⑶人有能力去发现自己心理上的适应不良，也可以通过改变自己来寻求心理健康。人的负性情绪（如失望、恼怒、悲痛、敌视等）的出现，是由于在爱与被爱、安全感与归属感等基本需要上受到挫折、得不到满足而产生的。 2、人格的自我理论 罗杰斯认为，自我概念是人格形成、发展和改变的基础，是人格能够正常发展的重要标志。 罗杰斯认为，自我概念与自我经验的不一致，主要源于自我概念受到外部文化因素的影响，个体把他人的价值观内化为自己的价值标准。心理咨询与治疗的目的就是重建个体在自我概念与经验之间的和谐，帮助人成长。 罗杰斯认为，只要人与人之间无条件地真诚地尊重、关怀，个体就能够调节自己的经验，使自我更趋于理性自我，更完善、更成熟。他认为，一个心理健康的、自我实现的人应该有以下四个特征： ⑴ 对应用开放。 ⑵ 信任自我。 ⑶ 评价的内在资源丰富。 ⑷ 愿意继续成长。 四、现实疗法的理论基础 现实疗法是由威廉．格拉塞（William Glasser）创立的，他对精神分析不满，认为精神分析只是不断重述导致患者心理疾病的外在事件与人物，格拉塞认为，治疗师和当事人应该保持友好的关系，而不应象在精神分析中的感觉那么疏远，让当事人介入治疗并探索自己的行为，可以促成其思想和行为的改变。其基本观点有： 1、负责、基本需求与选择 2、选择理论 理解： 一、精神分析人格构成三部分 本我：属于生物性要素，具有的精神能量称为“力比多”；只受“欢乐原则”支配自我：属于心理性要素，是与正式的外界相接触，是管理、控制与调整人格的执 行者，它的职责在于协调本我与周围之间的关系；受“现实原则”的支配 超我：属于社会性要素，是人格中道德或正义的部分 二、性心理发展的五个阶段 力比多是存在于以性欲为基础的有种族保存的本能背后的力量，这种性本能是人类一切心理和行为发生的主要基础。 弗洛伊德把人的发展分为5个阶段： （1）口欲阶段（0—1岁左右）：主要活动为口腔的活动，快感来源为唇、口、吸吮、吃、吃手指。长牙后，快感来自咬牙、咬东西。 （2）肛欲阶段（1—3岁左右）：此期间婴儿要接受排泄大小便的训练，主要为肌紧张的训练。快感表现为忍受和排泄。 （3）性器欲阶段（3—6岁左右）：此期间儿童能分辨两性，产生对异性双亲的恋爱和对同性双亲的嫉妒。快感来源于生殖器部位的刺激。 （4）潜伏期阶段（6--12岁左右）：此期的儿童性欲倾向受到压抑，快感主要是对外部世界的兴趣。 （5）青春期阶段（12—18岁左右）：兴趣逐渐转向异性，幼年的性冲动复活，性开始成熟。其特征是异性爱的倾向占优势。 三、系统脱敏法 系统脱敏法主要利用交互抑制或反条件作用的原理，来矫正当事人在某一特定的情景下产生的超出一般紧张的焦虑或恐惧状态。 在系统脱敏法的具体实施过程中，利用的是人的肌肉放松状态去抵抗由焦虑或恐惧引起的个体的心率、呼吸、皮电等生理指标的变化反映。放松状态多次与引