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認識人格障礙 2/12/2005 什麼叫人格？   人格(Personality)又稱為「個性」, 它表現為人與其他人相區別的特質或個人特徵, 是一個人在與環境相互作用過程中，所表現出來的獨特的行為模式、思想方式和情緒反應的特徵。 不良人格的特質 偏激 狹隘 嫉妒 敵對 暴躁 依賴 孤僻 怯懦 自卑 神經質 什麼是人格障礙？ 人格障礙 (Personality Disorder)： 意指一個人長久以來因為「個性」的問題，造成在生活、工作、或人際關係上，時常遇到困難、或造成痛苦和傷害。 認識人格障礙的目的 人格一般成人之後定型, 中小學生時期尚未定型, 所以對中小學生的人格異常表現不鑒定為人格障礙， 一般稱之為人格障礙傾向。 由於是傾向, 故此較定型之後容易改變。(人格障礙定型後較難矯正) 我們認識人格障礙的目的是防患於未燃。不要容讓自己向這些人格特質傾向發展。 培養良好及健康的人格特質, 是一個人活得快樂以及獲得成功的基石。 人格障礙的主要類型 分裂型 反社會型 衝動型 偏執型 強迫型 戲劇型 迴避型 自戀型 依賴型 分裂型 孤獨、冷漠、幾乎總是單獨活動, 不願與人建立關係； 對他人表達溫情、體貼或憤怒的能力有限； 無論對批評或表揚都無動於衷； 過度沉迷於幻想和內省； 因為這些特質，所以常選擇不需與人接觸的工作、或上夜班，並且無法應付需要交際往來的事情。 反社會型 不斷出現違反法紀或犯罪行為。做事衝動，不能事先計劃。行事魯莽，不管自己或他人的安全。缺乏良心自責，對於傷害、虐待他人或偷竊他人財物覺得無所謂、或將其合理化。 這種人在18歲之前, 就常撒謊、逃學、打架、被學校開除, 過早有性行為, 虐待動物或弱小同伴。 因為這些特質，所以不容易與一般人建立友好的關係，常常犯法而造成問題。 衝動型 行為衝動, 不計後果; 伴有情緒不穩定、喜怒無常, 事先計劃的能力差; 強烈的憤怒爆發常導致暴力, 做出破壞和傷人等攻擊行為; 結交朋友常憑一時感情衝動, 相處好壞常走極端。 因為這些特質，所以很不容易與人建立穩定的關係。 偏執型 固執、多疑、心胸狹隘、好嫉妒; 自我評價過高, 對挫折與拒絕過分敏感, 且在遇到挫折時易於責備他人; 易於把別人本來中性的甚至友好的表示視為敵視或蔑視; 在生活中工作中容易與他人發生摩擦, 他人對其敬而遠之。 因為這些特質，而容易被人誤會和討厭。 強迫型 常有不安全感和不完善感; 過分認真, 注意細節, 過分自我克制, 自我關注, 責任感過強, 常常追求完美, 同時又墨守成規, 缺乏隨機應變的能力; 拘謹和小心翼翼, 由於謹小慎微, 常常顧慮小事而忽略大事; 並常要求他人按自己的方式辦事, 以致妨礙他人的自由; 怕犯錯誤, 遇事優柔寡斷, 難以作出決定。 因為這些特質，而不容易與人建立關係，容易被認為是工作狂。 戲劇型 過分做作, 誇張, 希望通過戲劇性的行為而引人注意。 過度情緒化及尋求被注意，當處於自己不是外界注意焦點時會不高興。 總是利用自己身體外觀來吸引他人注意，與他人交往時常不恰當的表現性誘惑或性挑逗。 容易受他人或外在環境所影響。 依賴型 常讓他人為自己做重要決策, 在從他人處得到建議和保證之前, 對日常事物不能做出決定; 因為怕被遺棄, 明知錯了, 也隨聲附和, 為討好他人, 甘願做低下的或自己不願做的事; 獨處時有不適和無助感; 當親密的關係終止時, 感到無助; 經常有遭人遺棄的感覺; 很容易因未得到贊許或遭到批評而受到傷害。 因為這些特質，而容易被人利用，或被虐待。 回避型 行為退縮, 心理自卑, 面對挑戰多採取回避態度或無能應付。 很容易因他人的批評或不贊同而受傷害; 除了至親之外, 沒有好朋友或知心人(或僅有一個); 除非確信受歡迎, 一般總是不願意卷入他人事物之中。 對需要人際交往的社會活動或工作總是盡量逃避。 自戀型 自認很完美、很特別； 對自己的才能誇大其辭, 希望受人特別的關注； 對批評總是憤怒、羞愧或感到恥辱(盡管不一定當即表露出來)； 缺乏同情心； 有很強的嫉妒心； 對無限的成功、權力、榮譽、理想等有非分之幻想。 共通特徵 面對壓力時缺乏彈性，而出現適應不良的反應。 在工作上，時常遇到嚴重的困難。 在人際關係上，很難真正的愛人，也很難真正享受被愛、被關懷的感覺。 常常引起人與人之間的衝突。 容易在有意無意中惹人生氣、使人感到苦惱。    總結 人格障礙已定型的人，常不自覺地掩藏自身的焦慮和憂鬱，所以自己不一定能感受到自