常用太极拳剑扇谱.docVIP

8式太极拳拳谱01 卷肱势 02．搂膝拗步 03．野马分鬃 04．云手 05．金鸡独立 06．蹬脚 07．揽雀尾 08．十字手 式太极拳拳谱01起势 02．左右野马分鬃 03．白鹤亮翅 04．左右搂膝拗步 05．进步搬拦捶 06．如封似闭 07．单鞭 08．手挥琵琶09．倒卷肱 10．左右穿梭 11．海底针 12．闪通背 13．云手 14．左右揽雀尾 15．十字手 16． 收势24式简化太极拳拳谱 起势 2、左右野马分鬃 3、白鹤亮翅4、左右搂膝拗步 5、手挥琵琶 6、左右倒卷肱7、左揽雀尾 8、右揽雀尾 9、单鞭 10、云手 11、单鞭 12、高探马 13、右蹬脚 14、双峰贯耳 15、转身左蹬脚16、左下势独立 17、右下势独立 18、左右穿梭 19、海底针 20、闪通臂 21、转身搬拦捶 22、如封似闭 23、十字手 24、收势 1.起势 2.上步揽雀尾 3.单鞭 4.提手上势 5.转身白鹤亮翅 6.左右楼膝拗步（3次） 7.手挥琵琶 8.进步搬拦锤 9.如封似闭 10.斜飞式 11.转身肘底看锤 12.左右倒卷肱（2次） 13.左右穿梭 14.左右野马分鬃 15.云手（3次） 16.单鞭 17.高探马 18. 右蹬脚 19.双峰贯耳 20.左分脚 21.转身右蹬脚 22.退步海底针 23.闪通臂 24.转身白蛇吐信 25.右拍脚 26.左右披身伏虎 27.右下势 28.左右独立式 29.进步指裆锤 30.上步揽雀尾 31.单鞭 32.左下势 33 上步七星 34.退步跨虎 35．转身摆莲 36. 弯弓射虎 37. 进步搬拦锤 38. 如封似闭 39. 十字手 40. 收势 42式太极拳竞赛套路拳谱 1、起 势 2、右揽雀尾 3、 左单鞭4、 提手5、 白鹤亮翅6、搂膝拗步（二）7、 撇身捶8、 捋挤势（二）9、 进步搬拦捶10、如封似闭 11、 开合手 12、右单鞭 13、肘底捶14、 转身推掌（二）15、 玉女穿梭（二）16、 右左蹬脚17、 掩手肱捶18、 野马分鬃（二）19、云手（三）20、独立打虎21、 右分脚22、双峰贯耳23、左分脚24、 转身拍脚25、 进步栽捶26、 斜飞势27、 单鞭下势28、金鸡独立（二）29、 退步穿掌 30、虚步压掌31、 独立托掌32、马步靠33、 转身大捋34、 歇步禽打35、 穿掌下势36、上步七星37、 退步跨虎38、 转身摆莲39、 弯弓射虎40、左揽雀尾41、十字手42、 收势 48式太极拳拳谱 起势 一、 白鹤亮翅 二、 左搂膝拗步 三、 左单鞭 四、 左琵琶 五、 捋挤势（） 六、 左搬拦捶 七、 左棚捋挤按 八、 斜身靠 九、 肘底捶 十、 倒卷肱（四） 十一、转身推掌（四） 十二、右琵琶势 十三、搂膝栽捶 十四、白蛇吐信（） 十五、拍脚伏虎（） 十六、左撇身捶 十七、穿拳下势 十八、独立撑掌（） 十九、右单鞭 二十、右云手（） 二一、右左分鬃 二二、高探马 二三、右蹬脚 二四、双峰贯耳 二五、蹬脚 二六、掩手撩拳 二七、海底针 二八、闪通背 二九、右左分脚 三十、搂膝拗步（） 三一、上步擒打 三二、如封似闭 三三、云手（） 三四、右撇身捶 三五、左右穿梭 三六、退步穿掌  三七、虚步压掌 三八、独立托掌 三九、马步靠 四十、转身大捋 四一、撩掌下势 四二、上步七星 四三、独立跨虎 四四、转身摆莲 四五、弯弓射虎 四六、右搬拦捶 四七、右棚捋挤按 四八、十字手 收势 73式）拳谱 1、起势 2、揽扎衣 3、开手 4、合手 5、单鞭 6、提手上势 7、白鹤亮翅 8、开手 9、合手 10、左搂膝拗步 11、手挥琵琶 12、进步搬拦捶 13、如封似闭 14、抱虎推山 15、开手 16、合手 17、搂膝拗步（右） 18、揽扎衣 19、开手 20、合手 21、左单鞭 22、肘底看捶23、左倒卷肱 24、右倒卷肱 25、左搂膝拗步 26、左揽扎衣 27、开手 28、合手 29、右单鞭 30、右云手 31、高探马 32、左分脚 33、右分脚 34、践步打捶 35、翻身二起脚 36、披身伏虎 37、左分脚 38、转身右蹬脚 39、进步搬拦捶 40、如封似闭 41、抱虎推山 42、开手 43、合手 44、搂膝拗步（左） 45、揽扎衣 46、开手 47、合手 48、斜单鞭 49、野马分鬃 50、揽扎衣 51、开手 52、合手 53、左单鞭 54、