-新人教[整理]河北省邯郸市-2007年度学生体质健康标准测试操作方法.pptVIP

１.测试方法 受试者至少两人一组进行测试。用站立式起跑。 当听到“跑”口令后开始起跑，往返四次，往返跑时 就逆时针方向饶过标杆，不得碰扶标杆，不得串道。 测试人员发出“跑”口令的同时开表计时。当受试者 躯干部达到钟点线垂直面时停表，以分、秒为单位 记录成绩，不计小数。 ２.注意事项 （１）测试人员应向受试者报告剩余往返圈数，以 免跑错距离。 （２）测试人员应告诉受试者在跑完后应继续走动， 不得立刻停下，以免发生以外。 （３）受试者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测 试。 * ８００米跑（女）或１０００米跑（男） １.测试目的 测试学生耐力素质发展水平，特别是心血管 呼吸系统的机能及肌肉耐力。 ２.场地器材 ４００米、３００米、２００米田径场跑道， 地质不限。也可使用其他不规则场地，但必须丈 量准确，地面平坦。发令旗一面，秒表若干块， 使用前校正秒表，要求同５０米跑。 * １.测试方法 受测者至少两人一组进行测试，站立 式起跑。当听到“跑”的口令后开始起跑。 计时员看到旗动开表计时，当受测者的躯 干部到达终点线垂直面时停表。 注意事项和成绩记录方法同 ５０米＊８往返跑 * 仰卧起坐 １.测试目的 测试腹肌耐力。 ２.场地器材 垫子若干块（或代用品），并铺 放平坦。 * 3.测试方法 受测者全身仰卧于垫上，两腿稍分开， 屈膝呈９０度角左右，两手指交叉贴于脑 后。另一同伴压住其踝关节，以便固定下 肢。受试者起坐时两肘触及或超过双膝为 完成一次。仰卧时俩肩胛必须触垫。测试 人员发出“开始”口令的同时开表计时，记 录１分钟内完成的次数。１分钟到时，受 测者虽坐起但肘关节未达到双溪者不计该 次数，精确到个位。 * 4.注意事项 （1）如发现受测者借用肘部撑垫或臀部起 落的力量起坐时，该次数不计数。 （2）测试过程中，观测人员应向受测者报 数。 （3）受测者双脚必须放于垫上。 * 例题1：小学五年级某女生的身高为113.3厘 米，体重为22.5公斤。该生查表的身高为 113.3厘米+2厘米=115.3厘米 其体重为 22.5公斤+0.5公斤x 2=23.5公斤 查相应身高标准体重表，身高段115.0---115.9 厘米的正常体重19.5---24.1的范围内， 得15分。 * 例题2： 某初中三年级某男生的身高为188.3厘米，体重为84.1公斤。 身高=188.3厘米- 2厘米=186.3厘米 体重=84.1公斤- 0.9*2=82.3公斤 身高标准体重表，身高段186.0----186.9厘米 正常体重为71.4----82.3公斤 属正常范围内，得15分。 ? * THANK YOU * 《学生体质健康标准》 测试操作方法 授课人：XX中学 XXX * ? 《学生体质健康标准》测试项目涉及到身体 成分、心肺循环系统的功能、肌肉的力量和耐 力以及柔韧性这些方面。 《学生体质健康标准》的测试项目： 身体形态；身高、体重 机能； 肺活量、台阶试验、 1000米跑（男）、800米跑（女）， 50米*8往返跑。 素质；50米跑、立定跳远、坐位体前屈、 握力、仰卧起坐（女） * 按年级分； 小学一、二年级（3项）；身高，体重， 坐位体前屈。 小学三，四年级（4项）；身高，体重， 50米跑，立定跳远。 小学五，六年级（6项）； 必测项目；身高，体重，肺活量。 选测项目；台阶试验，50米*8往返跑； 50米跑，立定跳远。 男生；坐位体前屈、握力， 女生；坐位体前屈、握力、仰卧起坐。 * 初中及以上各年级（6项）: 必测项目:身高，体重，肺活量。 选测项目: 50米跑,.立定跳远 男生: 台阶试验, 1000米跑. 女生: 台阶试验, 800 米跑 男生: 坐位体前屈, 握力. 女生: 坐位体前屈,仰卧起坐,握力 * 《标准》中的选测项目由各地〔市〕级教育行政部门在测试前随机确定. 台阶试验项目农村学校可选测相应项目, 城市学校统一进行台阶试验的测试. * 身 高 1.?? 测试目的 身高是人体生长发育过程中一个反映 人体骨骼发育状况,身体纵向发