膝关节滑膜炎的饮食与日常生活ppt课件.pptxVIP

膝关节疾病滑膜炎的饮食注意与康复锻炼 河大二附院 2015.09.01 膝关节滑膜广泛位于肢体表浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多，膝关节滑膜炎主要是因剧烈运动，暴力引起膝关节扭伤和多种关节内损伤而造成的一组综合症。 日常饮食与康复锻炼 1、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。 2、要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。 3、可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。 4、少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。 膝关节滑膜炎的功能锻炼处理 1、穴位按摩 　　站立或者平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲膝部都可以。 　　搓热双手，用大拇指点压患有滑膜炎的腿部6处穴位，力度要由轻入重，至相应穴位有