学会心理调适增进心理健康医学精品ppt课件.pptVIP

;模块三 人生价值;金钱; 良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪,是幸福的最好资金。 ------斯宾塞; ;欢迎 加入心理健康行列;Ⅰ.学会调适 创设良好自我环境;(1)健康的定义:人体各器官系统发育良好,功能正常,体质健壮,精力充沛并具有良好劳动效能的状态。 ——《辞海》;(2)世界卫生组织（WHO）认为：;;(3)大学生是心理障碍的高发群体;大学生的心理问题产生的原因还包括理想和现实反差太大而引发的消极心态;大学生的心理问题产生的第三个原因还有暂时的目标缺失导致的迷惘心态;大学生的心理问题产生的第四个原因还包括光环褪色而导致的失落心态; 大学生的心理问题产生的第五个原因还包括性认识的偏差。;理想的“我”与现实的“我”;大学生有心理障碍的百分比率及各因子的位次（SCL-90各因子达到或超过中度以上的百分数及位次）[根据山西医学院张克让教授对本校在校大学生测评];(4)大学生心理健康的标准 ;2.影响大学生心理健康的因素;(2)外 因;3.大学生心理调适的主要途径; 自己的想法 别人的反应 当时的情绪 过去的经验; 美