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人 参 与 养 生; 人们常说，“有什么别有病，没什么别没钱”“不怕挣的少，就怕走的早”，“健康虽然不代表一切，但没有了健康就没有了一切”说的都是一个意思，健康是人生第一财富，健康是幸福第一法宝。这个道理或许大家都明白，然而，在对待这笔一个人一生中最宝贵的财富上，每个人态度却截然不同。 具体可表现为以下四种人： ?; 第一种是聪明人，他们投资健康，遵循原则，结果健康增值，长命百岁； ? 第二种是明白人，他们关注健康，管理健康，结果健康保值，平安九十； ? 第三种是普通人，他们漠视健康，随心所欲，健康贬值，带病活到七十； ? 第四种是糊涂人，他们透支健康，病魔缠身，提前死亡，仅仅活到五六十岁甚至四五十岁。 ;? 今天很高兴我们一起交流健康的话题，共同探讨产业带给我们的新机遇，拥有健康我们可以去享受成功后的幸福生活，拥有机遇我们可以创造财富,实现人生价值。 欢迎大家走进华瑞参业，让我们一起踏上健康之路、把握财富脉搏！;营养与健康的关系; 缺乏维生素B12可患恶性贫血、神经对称性麻木等；缺少维生素C，毛细血管脆化，流鼻血、牙龈出血等症状。缺乏维生素D可患牙齿松动、软骨病、佝偻病等；缺乏维生素E可患习惯性流产、不育症、躁动不安、性机能低下，黑色素沉着出现老年斑及色斑等症状；缺钙，软骨病、佝偻病、骨质疏松易骨折等症状；缺锌可患食欲不振、嗅觉异常、易感冒、发育迟缓等症状；缺钾四肢无力，以下肢向上肢出现无力现象，严重可出现局部偏瘫等症状。缺铁，铁红色素缺乏导致贫血等症状。缺乏纤维素出现肠道蠕动功能下降，导致便秘等症状，以上只是简单的列举部分营养素的缺乏症状。 ;只知道补充而忽略了为什么会缺;以上症状中医怎么说; 脑血栓、脑溢血，营养学认为缺不饱和脂肪酸，以清血脂软化血管为主，而中医认为是元气不足，不能推动血液运行，导致血液黏稠，血液循环缓慢甚至停止流动，致使血液及血液中的杂质凝固在血管末梢，形成血栓，如果元气充足，气能带着血液在人体各处运动，而且末梢血管有弹性而不会脆裂，就??会发生脑溢血的病，所以疏通血管是治标，固摄元气才是治本。 贫血，铁红色素不足，营养学认为是缺铁，中医则认为胃是水谷之海，是制造精血的源头，我们身上的精血是靠胃消化饮食而来的。所以当胃功能正常的情况下，即便是吃米饭、馒头也一样生血。 ;人参是宝，到底好在哪里？;第一、人参是营养的宝库;7、含有铜、铁、锌、有机锗等20多种矿物质。 8、含有20多种挥发油成分。 9、含有黄酮类物质。 10、含有多肽类物质。 人参成分种类齐全、天然配伍于一身，通过调动发挥人体自身的防疫系统，起到抗病、防病、治病的作用。这一切都证实了我国中医对人参的认识。证明了它具有滋补强壮、补气、固脱、安神、生津、止渴、明目、开心、益智功效。 因此久服人参可强身、健体、美容、延年益寿，这一切说明了人参周身都是宝。;第二、治病求本、标本兼治 ; 根据这个例子大家似乎能明白些道理，如果当我们营养缺乏之后来补充，却没有找到缺乏营养的本源，这是治标；所以我们一定要把饮食消化、吸收的脏腑脾、胃功能修复，这样我们在正常的饮食下就会吸收各种营养，脾胃为后天之本，气血化生之源，这才是调理的根本。我们一起来了解脾胃的具体作用。;中医脾、胃的生理功能 ; 胃气主降，脾气主升：胃将受纳而来的饮食物，经初步消化，下降传送于小肠，并通过小肠和大肠将残渣下输，这就是胃气主降的功能；脾将饮食物的营养物质上输，通过心、肺的帮助，将营养灌输至全身，并维持内脏的功能，这就是脾气主升的作用。如果胃气不降，就会出现呃逆、恶心、呕吐等胃气上逆的症状，还会导致大肠传导功能失调，产生便秘、腹胀等；而脾气不升反而下陷，则可出现头昏目眩、泄泻、脱肛和内脏下垂等病证。脾气升则强健，胃气降则和顺，脾升胃降可保证饮食物的正常消化、吸收和排泄，因此维持脾胃升降的正常功能，在调理消化系统疾病中是十分重要的。; 另外还有脾主统血,统，是统摄、控制的意思，即是脾有统摄血脉在经脉之中运行，防止溢出脉外的功能。《金匮要略注》说：“五脏六腑之血，全赖脾气统摄”。脾之所以能统血,与脾为气血生化之源密切相关。脾的运化功能健旺,则气血充盈，而气的固摄作用也较健全,而血液也不会溢出脉外而致出血。反之,脾的运化功能减退，则气血生化无源，气血虚亏,气的固摄功能减退,而导致出血。;固本培元乃健康之根本;第三、正气内存、邪不可干; 【本草疏经】 记载 ：“人参能回阳气于垂绝，祛邪虚于俄顷，其主治也，则补五脏。益脏虽有五，肺气旺则四