亚健康大学生亚健康人体亚健康概论教学ppt课件.ppt

人体亚健康概论;现代大学生亚健康;经心理测试证明：下列图片与每个人的心理承受力有关，你的心理承受力越强，图片转动越慢。美国曾经以此作为犯罪嫌疑人的心理测试，他看到的图片是高速旋转的，而大部分的老人和儿童则看到的是，这幅图片是静止的。请大家自己为自己做一下测量。看你的心理承受力有多大，以待自己更好的调整心态。; 概述 大学生亚健康的形成原因 大学生亚健康的主要表现 大学生亚健康的自我测评 大学生亚健康的干预措施;大 学 生;当代社会，随着教育制度的改善，教育公平的推进以及社会的经济、文化不断发展，已经有越来越多的人上大学，因此大学生逐渐发展成了一个庞大的社会团体，随之而来的则是关于大学生的各种问题，大学生活虽然丰富多彩，但这些丰富多彩的背后，总是伴随着各种不利于健康的因素。 发病情况;高发人群 精神负担过重的人群◇ 脑力劳动繁重的人群★★ 体力过度透支或虚弱的人群◇ 人际关系紧张复杂的人群◇ 长期从事单调机械工作的人群 压力过大的人群★★ 生活不规律，睡眠不足的人群★ 饮食不平衡的人群★ 有不良嗜好和情绪的人群◇ 性格内向和古怪的人群◇;大学生亚健康的危害 降低学习效率和生活质量 像精力不集中、精神紧张、悲观、烦躁、头晕、耳鸣等一些常见的亚健康表现都会对大学生的学习、生活造成很大的影响。 影响与他人之间的关系 很多人的亚健康表现在精神上，如厌恶社会、不愿意接触同学、对人不信任