糖尿病医学营养治疗幻灯课件.pptVIP

正常成年人一天蛋白质推荐量约 60g-80g ;脂肪的摄入：选择低脂食物;用蒸、煮、炖、拌，避免煎炸;食盐的摄入量每日不应超过6克。 用其他调味品改变食物口感，减少盐的用量：如醋，蒜等。 避免食用加工过的食品，如腌肉，罐头等。 ;含糖量相对较低的水果：西瓜、苹果、梨、桔子、猕猴桃、桃、草莓、柚子等 含糖量相对较高的水果：香蕉、红枣、龙眼、荔枝、柿子等 ;允许吃水果的条件 血糖控制的比较理想 空腹血糖＜7.8mmol/L 餐后血糖＜10.0mmol/L 糖化血红蛋白＜7.0% 病情稳定（不经常出现高血糖或低血糖的情况） ;;; 运动方式干预 体力活动30分钟/天 有氧运动为主，耐力运动为辅 有氧锻炼提高胰岛素敏感性;医院糖尿病饮食订餐;; 建议在院糖尿病患者选择膳食营养治疗来控制血糖;