体内湿气中如何去除教案.docVIP

体内湿气中如何去除？ 一、如何判断自己身体是否 HYPERLINK /index.htm?spm=2013.1.w834098806.2.gONMw8 \t _blank 有湿？??1.头发 HYPERLINK /index.htm?spm=2013.1.w834098806.2.gONMw8 \t _blank 爱出油? ?2.面部油亮? ?3.睡觉留口水（湿气饱和自行流出） ?4.排便粘稠（不易冲掉）且多便。 ?5.小肚子大 ?6.耳内湿（耳禅湿） ?7.阴部潮湿。 二、 HYPERLINK /index.htm?spm=2013.1.w834098806.2.gONMw8 \t _blank 湿是 HYPERLINK /index.htm?spm=2013.1.w834098806.2.gONMw8 \t _blank 如何形成的？ ????例如:早晨洗头未干出行，晚上洗头未干睡觉，刮痧拔罐后8小时内洗澡以及习惯性运动后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池内 HYPERLINK http://http//shop/view_shop.htm?spm=.4T5Nazmytmenu=mdianpuutkn=g,y7t4rsvzzdi7rsp2w65q1362116193984user_number_id=1135811663scm=100001 \t _blank 刮痧拔罐的等等。 ? ????湿：有句古话叫：“ HYPERLINK /index.htm?spm=a1z10.5.w834098806.2.vwdtbk \t _blank HYPERLINK /index.htm?spm=2013.1.w834098806.2.gONMw8 \t _blank 千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。 ? ????1800多年前，东汉伟大的医学家 HYPERLINK /index.htm?spm=2013.1.w834098806.2.gONMw8 \t _blank 张仲景在他的著作《 HYPERLINK /index.htm?spm=a1z10.5.w834098806.2.vwdtbk \t _blank HYPERLINK /index.htm?spm=2013.1.w834098806.2.gONMw8 \t _blank 伤寒论》中说：“身大热，反欲得衣者，寒在骨髓。”就是说发烧的人虽然体温很高，身上反而感觉寒冷想多穿衣服，表明体内寒气很重，寒邪都到骨髓了。此时再用抗生素等寒凉药物输液消炎退烧，会把外在的一些寒湿之气直接带进体内。（我们不都是这样做的吗？） ???张仲景是《 HYPERLINK /index.htm?spm=2013.1.w834098806.2.gONMw8 \t _blank 伤寒论》的作者，在他那个时代人们忍饥受冻，疾病以寒邪为主，用热药就可以直接对治。如今随着生活环境的改变，单纯的伤寒已经很少见了，反而是外寒跟内热交织在一起，形成了湿邪。真正的寒症并不多见，主要是以湿邪为主。湿为阴邪，遏伤阳气，阻碍气机。换句话说，阳虚的时代是湿邪在作祟。有一个奇怪的现象，就是现在冬天很少见到真正着凉感冒的病人，夏天反而比比皆是。 ? ????现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内；冬天烧暖气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气。（ HYPERLINK /index.htm?spm=2013.1.w834098806.2.gONMw8 \t _blank 冬不藏精 HYPERLINK http://http//shop/view_shop.htm?spm=.4T5Nazmytmenu=mdianpuutkn=g,y7t4rsvzzdi7rsp2w65q1362116193984user_number_id=1135811663scm=100001 \t _blank ，春必病温）人体在这种环境的状态下最容易生病，皮肤开合的功能下降，抵御病邪的能力越来越差了，极容易导致体内湿邪堆积，造成阳气虚衰。湿邪对人体的伤害，比寒邪还要大。 ? ????酷暑时节，人们贪图冷气，爱喝冷饮，爱吃凉菜。一杯冰镇啤酒下肚，从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知，为贪图这一时之快，同时也将深深地埋在了体内，成为困扰我们健康的一个大大的隐患。 ? ???每年七八月份叫长夏，此时湿气当令，人体中的脾与之相应。湿