1教案4室外.docVIP

年级 班第 组 学生姓名 组评： 编写时间：2017 年 9 月6日 授课时间：2017 年 9 月 7日 共第 课时 课题： 第4课 主备人 田利娜 审核人 体音美教研组 学习目标 1、加强体能训练，是学生的身体素质在军训的基础上有所上升，为后面的技术学习打好基础。 2、90%的学生学会第九套广播体操的第一节。 学习重难点 重点：体能训练及广播体操的学习。 难点：让学生能够喜欢体育，并能够快速完成组合练习。 课时安排 1 教学用具 教学过程 师生笔记 学习流程 学习内容 自主学习 自主预习学案 基本部分： 课堂常规： 集合整队，清点人数。 宣布本节课内容并强调课堂纪律。 检查学生服装，必须穿运动鞋和宽松服装，不许携带饰物及钥匙等。 安排见习生。 开始部分： 慢跑1000米 跟着音乐进行拉伸： （1）头部运动8*8---前后左右4*8、左右转头2*8、绕头2*8 （2）肩部运动4*8 （3）腰部运动4*8 （4）腹背运动4*8 （5）弓步压腿8*8 （6）膝关节活动4*8 （7）踝关节运动8*8--前后4*8、左右4*8 （8）放松跳4*8 （9）放松转跨跳4*8 基本部分：（两头起+仰卧背起+蛙跳15米+加速跑）*4组 1组 2组 3组 4组 5组 6组