《学会适应七适应自己的性别角色ppt课件》小学心理健康教育闽教版六年级下册.pptVIP

我的青春我做主;;;;;;;我的青春我做主; 温馨提示 月经期间应注意： ●保持愉快心情最重要； ●做好个人卫生，不盆浴，勤换卫生巾； ●不用冷水洗澡，洗脚，不吃生冷食物； ●适当劳动，但不过劳累，不做激烈运动； ●注意营养，多喝开水，吃易消化食品； 如何做好乳房保健： ◆抬头挺胸，保持正确的站立行走的姿势； ◆注意睡姿，不俯卧； ◆需要时佩带胸罩，选择柔软，透气的棉质胸罩，并做到勤洗勤换； ◆加强锻炼，可常游泳； ◆保护胸部不受撞击；； ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;我成长，我快乐！ 我的青春我做主！