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PAGE PAGE 1 八年级上册知识点 1.1《塑造自我》 第一课 自尊自爱 1、什么是自爱？ 珍爱我的生命，认识我的精神世界，悦纳并完善我自己。 2、如何做到自爱： = 1 \* GB3 ①珍惜和维护自己的生命； = 2 \* GB3 ②期待和追求更加美好的自我； = 3 \* GB3 ③适应和创造更加美好的社会生活。 3、懂得自爱的意义： = 1 \* GB3 ①有了自爱，我们的人生就有了起点，有了目标，就能对自己的人生有积极的领悟，努力奋斗； = 2 \* GB3 ②自爱是宝贵的心理品质，是美好品德的出发点。 4、什么是自尊？ 答：自尊是一种对自己人格的重视和肯定的情感。自尊就是尊重自己，爱护自己，从身体、仪表到行为、心灵，维护自己作为一个人的尊严，不做有损人格的事情，不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视、侮辱自己。 5、自尊的作用。 答：自尊激励我们奋发向上，使我们形成健康人格。 6、如何维护我们的自尊？ 答：①树立自信，学会尊重自己，客观看待自己，培养积极乐观的人生态度； ②不做有损人格的事情，不向别人卑躬屈膝，不容许别人歧视、侮辱自己； ③拒绝卑下，洁身自爱，才能维护自尊。 7、自尊与自负、虚荣的区别。 答：自尊是恰如其分地肯定自己，而自负是过度地自我肯定。 自尊是对自身内在价值和尊严的追求，而虚荣追求的是表面的荣耀。 8、自卑的表现和