喜果美业中医基础学课程八-4.pptx

2016喜果美业《中医学基础》 ——系统课程（八-4）讲师：颜筱寒第八期——亚健康之特色按摩 一、亚健康调理??调气方 适用范围用于亚健康人群，气虚人群，气机不畅人群。 手法1.黄蜂出洞 受术者仰卧。调理师双手拇指按定云门穴，有动脉应手，时间大约20秒，待受术者自觉上肢沉紧麻木，将拇指轻轻抬起，受术者自觉上肢有邪气下行感。如此反复操作21次2.开胸顺气 调理师十指微屈，站于受术者头侧，自受术者胸部正中线沿肋间隙向两侧分推，缓缓行21次。3.指摩气会 调理师以四指于受术者膻中处施以摩法，可宣上焦之气，达到宽胸理气、宣肺平喘止咳的作用。膻中为气会穴，功善调上焦之气。时间大约2分钟。3.行中焦气 调理师站于受术者侧方，以两手中三指由受术者心窝处向下直推至耻骨联合。如此操作21次。5.舒肝理气 调理师站于受术者身侧，自前正中线剑突下（心窝），沿肋弓下缘擦至腋中线，以掌快速推擦协肋部。时间大约3分钟。治疗部位即为期门--章门、日月--京门区域，为足厥阴肝经分布区域，可起到舒肝理气、解郁利胆的作用。6.和降胃气调理师坐于床边，一掌摩法作用于腹部。摩的方向一般应为左上腹→上腹→脐→小腹。时间大约5分钟。本法可起到和降胃气的作用。→7.通行腹气 调理师以掌根推法从右下腹推至右上腹，再以鱼际着力从右上腹推至左下腹，最后从左上腹推至左下腹。如此操作21次。本法可起到通行腹气的做用。8.温补阳气 受术者俯卧。调理师以掌着力于受术者背部，沿督脉，足太阳膀胱经施以上下方向的推法。大约需要3分钟。重点作用于第1胸椎至腰椎区域，达到温胃，健脾，助运的作用。督脉主要作用的穴位是陶道、身柱、神道、灵台、至阳、筋缩、中枢、命门、腰阳关。足太阳膀胱经主要作用的部位是肺俞、厥阴俞、心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、气海俞、大肠俞。9 横擦腰骶 调理师以掌擦法，左右横擦骶尾区。时间大约3分钟。横擦腰骶可起到温暖下焦、通行下焦之气的作用。本法主要作用的部位是大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞。二、亚健康调理--补血方适用范围：用于亚健康人群，血虚人群，血瘀人群。手法：1.补养心脉：受术者取仰卧位。调理师沿手少阴心经、手厥阴心包经循行部位施以揉法，边揉边移动。顺经操作为补，逆经操作为清。时间3分钟。2.通调募穴 调理师先在心包之募膻中穴、心之募巨阙穴处做揉法，每穴1分钟，然后自膻中推至巨阙穴，共推21次。心包与心共主血脉，取两者的募穴意在调血、养血。本法与通调俞穴结合，为俞募配合。3.通调任脉 ： 调理师以食、中二指于受术者腹部对以下对穴施以点揉：幽门-巨阙、通谷-上脘、阴都-中脘、石关-建里、商曲-下脘、膏肓-神阙、中注-阴交、四满-石门、气穴-关元、大赫-中极、横骨-曲骨。力量适中，每对穴位点揉约半分钟。调冲任，可生血。4.摩神阙： 调理师以右手顺时针摩脐21周。神阙为任脉与足三阴的交会穴，摩神阙可健脾以助统血，养肝以助藏血；同时还可通调带脉以约束足三阴、三阳经之气血。5.行气行血 调理师一手掌根按于股动脉搏动处，另一手置于足背动脉搏动处，感觉足背动脉搏动消失后，按股动脉之手缓慢抬起，受术者自觉有经气下行感。如此反复操作21次。6.调补足三阴 调理师以手掌于下肢内侧沿足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经走行施以推法，从足部推向膝部。如此操作3分钟。本法可养肝、补脾、益肾，起到补血调血的目的，同时还可促进气血回流。7. 调通俞穴： 受术者取俯卧位。调理师先在厥阴俞、心俞穴处做揉法，然后自厥阴俞推至心俞，共推21次。厥阴俞与心俞为两脏之背俞穴，为阴病治阳之意，功能养心血。本法与通募穴结合，为俞募配合。8.掌揉膈俞 ：以掌揉法分别揉两侧“血会”膈俞。本法操作3分钟，以达行血、活血、养血的目的。9. 行气行血 ：调理师双脚踏定下肢承扶穴处，至受术者自我感觉腿足麻木后将腿抬起，有热气到足感，使热气传到足感，使热气传至两足。如此反复操作21次。三、亚健康调理--疏肝方适用范围：用于亚健康肝系保健与治疗。治疗头痛、眩晕、胃痛、反酸、腰膝酸软、月经不调、高血压。1.疏肝理气 ：调理师站于受术者身侧，自前正中线剑突下（心窝），沿肋弓下缘擦至腋中线，以掌快速推擦两侧胁肋部。时间大约3分钟。治疗部位即为期门-章门、日月-京门区域，为足厥阴肝经分布区域，可起到疏肝理气、解郁利胆的作用。2.推桥弓 ：桥弓穴是指翳风至缺盆的连线。推桥弓时应以拇指或四指着力，压力适中，自上而下推。3.疏调肝经 ：调理师站于受术者足侧，以拇指着力于受术者太冲，然后推至大敦施以推法，以助肝疏泄。4.滋水涵木 ：调理师以拇指点按受术者太溪穴，力量由轻到重，至最大限度时，持续半分钟，随后缓慢将手抬起。太溪乃肾经原穴，按之可激发肾经经气，以达到补肾养肝的目的。四、亚健康调理--养心方适用范围