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预防肝癌从口做起哦 编辑：天涯湘草　更新时间：2011-11-29　来源：本站原创 [ 摘要：]切勿食用受黄曲霉素污染的谷物、玉米、面粉、花生等，这对防范癌症发生具有重要意义。 1:避免摄食受黄曲霉素污染的食物： 切勿食用受黄曲霉素污染的谷物、玉米、面粉、花生等，这对防范 HYPERLINK / \t _blank 癌症发生具有重要意义。 2.多食富含β-胡萝卜素的蔬果： 乙肝患者日常膳食应注意多摄食富含β-胡萝卜素的食物，如胡萝卜、韭黄、南瓜、花椰菜、西红柿、菠菜、金针菜、海藻、香菜、绿苋菜及甜杏、红橘、香瓜、枇杷等。必要时可适当补充β-胡萝卜素胶丸。 3.多摄食新鲜蔬菜： 鲜蔬可谓天然抑癌物，它富含天然抗氧化维生素、纤维素，含有硫代萝卜素的百合科与花科蔬菜，如洋葱、青葱、大蒜和甘蓝、白萝卜、芜菁等，能保护人体细胞抵御多种致癌物的损害。 4.多饮绿茶： 专家认为绿茶防癌抗癌作用与其所含茶多酚及多种微量元素相关。另有报告绿茶中的儿茶素能有效的抑制 HYPERLINK /ga/ \t _blank 肝癌细胞的生长。 肝癌的平常预防 编辑：半夏　更新时间：2011-07-09　来源：本站原创 [ 摘要：]脂肪肝与吃高脂肪食物，又缺少运动有关。这类人群要少吃脂肪：肥肉、肉类食物，应多吃纤维类食物，如蔬菜、水果、粗粮等。还应增加运动，消耗脂肪。 　　脂肪肝与吃高脂肪食物，又缺少运动有关