做气质高雅的魅力女生教学讲义.ppt

交谈的距离 * 做气质高雅 魅力女生 灵宝市第一高级中学语文组张雅宁 保安 武警 区别 在陌生城市迷路了， 你会向谁问路？ 张晓梅 优雅女性学堂首席顾问，中国著名的“美容女王”，被誉为“中国修炼魅力第一人”。 杨璐，优雅女性学堂首席顾问，中国十大女性杰出培训师。中国十佳职业化管理专家、中国女性创业经济十大先锋人物、中国100大品牌女性、中国品牌建设十大杰出人物、中国十大职业素养提升专家。 你更想成为哪一位 您是否想成长为像张曼玉，王菲， 赵雅芝这样的魅力、气质女人？ “黑丝举牌女” 校园中最反感的不文明现象: ? 1.打饭、取钱时不排队、插队 ?2.不爱护公共卫生 ?3.不尊重他人，特别是不尊重老师、后勤工作人员 ?4.随地吐痰、不讲个人卫生 ?5.公交车上不给老弱病残让座 ?6.在宿舍里打扰别人休息 ?7.在自习室不关手机铃声、大声说话、吃东西等 ?8.上公共厕所不冲水 ?9.不爱护学校公共设施、践踏草坪 ?10.在自习室、食堂占座 ?11.一味地与他人攀比 ?12.情侣不分场合搂搂抱抱 气质美的第一个方面：人生态度 （一）、内在美在于内心修养 气质和教养是丰富内心的流露。智慧是气质的养分。智慧雕琢一个人，塑造一个人。 冷静而不狂躁，保持谦逊.懂得静修.会控制自己情绪. 会调整自己.给自己减压，学会放松.别为小事生气.紧张时深呼吸.悲观时，自我疏导. 偶尔吃亏心要宽.要从容。　　 每天自省一小时. .静心养神一刻钟，自我对话.自我评估. 认识自己缺点，接受批评。 　（二）、人生态度——豁然大度 心胸开朗，豁然大度，别小心眼，斤斤计较,不刻薄。 不自视清高,不瞧不起人。也不谦卑，要落落大方，不卑不亢。 心中有爱，有宽容。爱，让你的笑容温暖，让你的面庞阳光。 （三）、从容自信——充实肯定 自信源自肯定。适当的自我肯定自信，自信优秀。 自信给你不凡气质，使你光彩夺目，自信让你神采飞扬， 从心里往外散发，表现在你脸上。　　 不要为腰围伤脑筋，整体形象重要。协调的整体形象，用智慧把握自己，获得从容自信。建立信心。敢为人先，敢上人前，敢置于众目睽睽之下，有勇气和胆量。久之，成了习惯，潜移默化中变为自信。.培养自信的语言。坐在显眼的位置，有气质，一切都是显眼的。 自信、自尊、自立、自强会使她精神充实，人格独立，有自己的事业， 言语犀利，思维行动敏捷，独立自主，自尊自立， 气质美的第二个方面：性格表现 （一）、气质美的性格表现 自然、纯真、质朴、有内涵。有幽默感，不张扬。 温柔、内敛，安静、沉着、注重生活细节。 内心强大，外表温和，小事不纠结，大事有原则，心中明白，适当地胡涂。 （二）、个性表现——温柔刚强 个性之美，是现代女性的方法。特殊的个性，能吸引人，动人的魅力。 打扮自己，培养自己个性，气质、性格不同，塑造美的方式因人而异。运用各种方式塑造自我形象。丰富，给人新奇， 时而温柔、时而刚强、时而浪漫、时而平实、时而文静、时而活泼。 （三）、时代潮流——同步时尚 关心时尚和潮流，不落后，不能一成不变。 时尚就是时代的风尚，跟上时代，就是追求时尚。 绝大多数女性都缺乏高贵典雅的气质和端庄秀丽的形象？ 我们经常见到很多漂亮的女人，不懂得穿衣打扮，不懂得利用服饰取长避短，不懂得基本的礼仪，而变得平凡无味，不讨人喜欢。我们也有很多学生，本来资质平平，相貌普通，但是经过短暂的培训，完全变成了另外一个人，通过妆扮掩饰相貌上的平凡，通过装饰掩盖形体上的缺陷，通过自然得体的举止，不凡的谈吐，来展现高雅的气质，丰富的内涵。美丽需要学习 ，魅力需要培养，一个永恒美丽的女人是一项持久修炼的工程，也是每位兰心蕙质的女人最明智选择。 *