东华大学-体育理论考试题库及答案公共基础部分.docx

理论考试单选题 1. 以下哪条不属于健康标准？ 答案； C A ；生理健康 B；心理健康 C；精神健康 D；以上都是 2. 闭和性肌肉、韧带撕裂触及损伤处时有（） 。 答案； A A ；凹陷感和剧烈疼痛 B ；表面凸起和剧烈疼痛 C；表面平坦和剧烈疼痛 D ；表面不变化仅皮下淤血 3. 健身锻炼是属于 （ ）锻炼的范畴。 答案； C A ；力量耐力 B ；无氧耐力 C；有氧耐力 D ；速度耐力 4. 踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的（） ，在关节韧带扭伤中占首位。 答案； C A ； 1% B； 5% C； 8% D ； 10 5. 最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在（） 。 答案； C A ； 50%～60% B； 60%～70% C； 80%～ 95% D ； 75%～ 90% 6. 运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始运动过于剧烈，或者跑的过 快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使（） 功能失调，引起腹痛。 答案； A A ；脏腑 B ；呼吸 C；血液循环 D；精神紧张 7. 决定运动负荷的因素是（） 。 答案； D A ；运动强度和运动频率 B；运动速度和运动时间 C；运动节奏和运动时间 D；运动强度和运动时间 8. 对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是（） 。 答案； D A ；运动频率 B；运动时间 C；运动节奏 D；运动强度 9. 奥林匹克标志五环含意是（） 。 答案； B A ；五种颜色 B；五大洲的团结 C；五个运动项目 D；五大海洋 10. 体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方 法是（）。 答案； C A ；全面体格检查 B ；健康诊断 C；自我医务监督 D ；机能测试 11. 以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。 答案； B A ；大重量的极限力量练习 B；中小重量的快速练习 C；长距离的跳跃练习 D ；小重量多重复次数的练习 1 12. 人类形态学把（）作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。 答案； D A ；身高 B ；胸围 C；肌肉力 D ；体重 13. 力量分最大力量， （）和力量耐力。 答案； C A ；绝对力量 B；最小力量 C；速度力量 D；爆发力量 14. 追求肌肉发达的锻炼可采用（）重量而重复次数在 7～ 12 次的练习。 答案； C A ；较小或中等 B ；中等或较大 C；超大 D ；极限 15. 耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成（） 。 答案； A A ；正比 B；不等 C；对等 D；反比 16. 体育运动中最常见的关节损伤是（） 。 答案； C A. 腕关节 B.肩关节 C.踝关节 D.挫伤 17. 训练水平高的运动员的肺活量可达到（） mL 以上。 答案； C A ； 3000 B； 4000 C； 5000 D； 6000 18. （）提出“健全的精神，寓于健全的身体”这一著名格言。 答案； B A ；亚里士多德 B；尤纳利 C；盖伦 D；卡拉卡 19. 体育的自然功能主要反映在健身、健美、 、保健，（）等方面。 答案； B A ；养生 B；益智 C；健心 D；娱乐 20 田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是（） ； 答案； B A ；保护偏左的心脏 B；左脚比右脚有力 C；裁判员的视觉习惯 D ；大多数跑步人的习惯 21. 在耐力素质锻炼中，常采用的越野跑属于（） 。 答案； B A ；比赛法 B ；重复练习法 C；变换练习法 D；综合练习法 22. 人在完成某种运动表现的力量，若不考虑与本人体重的关系，称为（） 。 答案； A A ；绝对力量 B；最大力量 C；相对力量 D ；爆发性力量 23. 肌肉的收缩放松有赖于（）的供应。 答案； C A ；蛋白质 B；糖 C；能量 D ；血液 24. 根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指（） A ；竞技体育 B；体育教育 C；健康教育 。 D ；体育运动 答案； D 2 25. 运动中最易发生痉挛的肌肉是（） 。 答案； A A ；小腿腓肠肌 B；足屈拇肌 C；股四头肌 D ；肱二头肌 26. 运动中腹痛一般可采用减速慢跑，加深呼吸，按摩疼痛部位或（）等方法处理，疼痛常可减轻 或消失，如果疼痛仍不减轻或消失，甚至加重，就应该停止运动。 答案； C A ；慢走 B ；快走 C；弯腰跑 D；停下来 27. 人体在体育锻炼过程中，无论是运动器官还是内脏器官都有一个适应过程，这个过程是通过（） 的调节，才使机体从不适应到逐步适应。 答案； B A ；周围神经系统 B；中枢神经系统 C；植物性神经 D；迷走性神经 28. 武术“内外