心理辅导班会——认识自我,准确定位的设计方案说明(新).ppt

认识自我，规划人生; 多年以后，比塞尔成了远近闻名的旅游明珠。比塞尔人在村子中央小广场上，设立了一个阿古特尔的铜像，铜像的基座上镌刻着一句话：; 他们大都生活在社会的最底层，生活都过得不如意,并且常常在抱怨他人，抱怨社会。; 成功人士之所以成功，多半是因为他们在有意识地规划了他们的人生 。;自我兴趣探索活动 ——六岛旅游;2号岛屿: 深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。 ;探索自我：职业兴趣;霍兰德的个性与职业模型 ;霍兰德的个性与职业模型;气质 探 索; 请认真阅读下题，对于每一题，你认为非常符合自己情况的，计＋2分，比较符合的计“+1”，拿不准的计“0”，比较不符合的计“－1”，完全不符合的计“－2”。 注意：请写清题号及相应的分数。 1．做事力求稳妥，不做无把握的事。 2．遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。 3．宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。 4．到一个新环境很快就能适应。 5．厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪声、危险的镜头等。 6．和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。 7．喜欢安静的环境。 8．喜欢和人交往。 9．羡慕那种能克制自己感情的人。 10．生活有规律，很少违反作息制度。; 11．在多数情况下情绪是乐观的。 12．碰到陌生人觉得很拘束。 13．遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。 14．做事总是有旺盛的精力。 15．遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。 16．在人群中从不觉得过分拘束。 17．情绪高昂时，觉得干什么都有趣。 18．当注意力集中于一件事时，别的事很难使我分心。 19．理解问题总比别人快。 20．碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。; 21．对学习、工作、事业怀有很高的热情。 22．能够长时间做枯燥、单调的工作。 23．符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。 24．一点小事就能引起情绪波动。 25．讨厌做那种需要耐心、细致的工作。 26．与人交往不卑不亢。 27．喜欢??加热烈的活动。 28．爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。 29．工作、学习时间长了，常感到厌倦。 30．不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。; 31．宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。 32．别人说我总是闷闷不乐。 33．理解问题常比别人慢些。 34．疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。 35．心里有话宁愿自己想，不愿说出来。 36．认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。 37．学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。 38．做事有些莽撞，常常不考虑后果。 39．老师讲授新知识、技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。 40．能够很快地忘记那些不愉快的事情。;气质类型测量表答案 胆汁质：2，6，9，14，17，21，27，31，36，38 多血质：4，8，11，16，19，23，25，29，34，40 粘液质：1，7，10，13，18，22，26，30，33，39 抑郁质：3，5，12，15，20，24，28，32，35，37; 最后的评分标准是：如果某种气质得分明显高出其他三种（均高出4分以上），则可定为该种气质；如两种气质得分接近（差异低于3分）而又明显高于其他两种（高出4分以上），则可定为二种气质的混合型；如果三种气质均高于第四种的得分且相接近，则为三种气质的混合型。 由此可能具有13种类型： （1）胆汁；（2）多血；（3）粘液；（4）抑郁； （5）胆汁－多血；（6）多血－粘液；（7）粘液－抑郁； （8）胆汁－抑郁；（9）胆计－多血－粘液； （10）多血－粘液－抑郁；（11）胆汁－多血－抑郁； （12）胆汁－粘液－抑郁；（13）胆汁－多血－粘液－抑郁。;　　 神经特点： 感受性低；耐受性高； 不随意反应性强； 具有可塑性； 情绪兴奋性高； 反应速度快而灵活。 ;;　　 　　 　　 典型表现：胆汁质又称不可遏止型或战斗型。情绪易激动，反应迅速，行动敏捷，暴躁而有力；有一种强烈而迅速的情感表现；有不可遏止和坚忍不拔的劲头，但不善于考虑；性急，情感易爆发而不能自制。埋头于事业，也准备去克服通向目标的重重困难和障碍。但是当精力耗尽时，易失去信心。 　　;;　　 　　典型表现：这种人又称为安静型，在生活中是一个坚定而稳健的辛勤工作者。不易发脾气，也不易流露情感，能自制，也不常常显露自己的才能。遇到不愉快的事也不动声色；比较细致，喜欢沉思；在意志力方面具有耐