8.孕产妇营养保健复习课程.ppt

;怀孕前的生理准备;怀孕前后需注意的不良因素;心电图 肝功能 肾功能 血常规 病毒检测 营养状况 牙齿 糖尿病筛查 ;选择最佳生育年龄：24-28岁，避免炎热夏季和细菌、病毒感染。 孕育良好的精子、卵子： 蛋白质是精子、卵子的物质基础； 维生素B12促进睾丸的发育和精子形成； 维生素A提高男性性欲，促进精子成熟； 缺乏维生素E使精子数目减少，导致不孕； 维生素C可保护精子免受伤害； 缺乏镁可使精子数量减少，甚至消失。;不错过特殊营养素需求的关键时期 为什么要补充叶酸？ 补充叶酸的关键时期？ 补充方法及建议 —育龄妇女平时应注意饮食补充 —孕妇建议服叶酸0.6毫克/每日 孕中晚期还需要叶酸吗？;怀孕前的生理准备;准妈妈备孕倒计时;相关产品;爱心提示;孕期营养与胎儿发育;孕期女性的生理变化;孕期女性的生理变化;孕期反应;了解胎儿的变化;孕期胎儿的变化;孕妇的营养需要 热能 蛋白质 钙 铁 维生素A 维生素B1 维生素B2 维生素B6 维生素C。。。。;＜中国居民膳食指南＞对孕妇营养的建议内容：;有哪些营养素能保障胎儿发育？;宏量营养素;微量营养素;4 锌:母体摄入充足的锌可促进胎儿的生长发育和预防先天性畸形,建议对素食、高纤维人群、大量吸烟者、多次妊娠者,大量摄入钙、铁者,额外补充锌15毫克/天。 5 碘:碘缺乏使母体甲状腺素合成减少,从而导致母亲甲状腺功能减退,降低了母亲的新陈代谢,并因此减少了胎儿营养,孕妇碘缺乏也可导致胎儿甲状腺功能底下,从而引起以生长发育迟缓、认知能力降低为标志的不可逆转的克汀病.强化碘盐取得了很好的效果,此外在孕期也建议每周进食一次富碘的海产品。;维生素;4 维生素K:与凝血有关的维生素,合成凝血酶原，防止母体凝血障碍和新生儿出血。 5 维生素B1:如缺乏导致多发性神经炎，新生儿哭闹、吐泻、凝视、抽搐、丙酮酸增高甚至夭折。 6 维生素B2:缺乏时，影响蛋白质代谢及胎儿发育。孕早期可使软骨形成受阻，发生骨骼畸形。 7 维生素B6:对蛋白质和脂肪代谢有重要作用,如缺乏，会恶心、口臭、呕吐、头疼、皮肤干燥脱皮、抽搐、紧张、失眠易怒。;8 叶酸:叶酸摄入不足对妊娠结局的影响包括出生低体重,胎盘早剥,神经管畸形等.建议计划怀孕三个月到怀孕三个月每日补充叶酸600微克/天. 9 维生素B12:缺乏时导致婴儿早熟及贫血。 10 维生素C：胎儿生长发育需要大量Vc，有助于骨骼、牙齿形成、造血系统的健全和机体的抵抗力。严重缺乏会导致胎膜早破和新生儿死亡。;常见孕期异常;孕期营养对母、儿的影响;了解胎教的内容;孕妇适宜的运动;孕期要注意营养的补充 胎教可刺激胎儿感官的发育 孕期适当的运动对孕妈妈和胎儿的健康起重要的作用;哺乳期营养保健;生理特点：;1.哺乳的行为还可以刺激子宫恢复 ； 2.可预防患乳癌的机率，而没有喂母乳的妈妈比较容易患乳癌； 3.母乳喂养是一种很经济的喂养方式； 4.喂母乳可帮助建立母爱，婴儿吸吮母乳可刺激荷尔蒙等的分泌，增建感情； 5.喂母乳时，可使母亲与婴儿同时享受身体的温暖，培养日后家庭的安全感以及爱。;母乳喂养对婴儿的益处： ;5.母奶是新鲜的，而牛奶是经过煮沸、保存、加工的，所以许多营养已被破坏，纵使加了维他命之类也非常有限； 6.喂母乳使婴儿肠内产生帮助消化的有益菌很少便秘；吃配方奶的婴儿却常常有便秘之苦； 7.喂母乳的婴儿很少得皮肤病，他们很少有湿疹、或尿布疹等现象；;8.喂母乳的婴儿很少有呼吸道的严重疾病，但喂配方奶的婴儿却常受此类疾病的困扰，例如支气管炎、肺炎等； 9.吸吮母乳的运动，增进婴儿脸部形状的完美；而用奶瓶吃奶的婴儿长大以后牙齿、嘴型常有变形的烦恼。 ;营养保健要点;3.足量的维生素B族、C、E、A等,促进乳汁分泌； 4.乳母应增加钙、铁的摄入量。乳母钙摄入量每日为1500毫克。 5.补充充足水分，满足泌乳及体内代谢需求。;;