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温馨提示:您关闭手机或静音了吗? 会议内容 介绍期末考试情况; 2. 学生代表、家长代表发言; 3. 本学期年级重要工作安排; 4. “预则立,不预则废——做好学习计划很重要”主题班会 进步显著的孩子 如何制定具体的学习计划呢? 你的目标应是具体的、可执行的 具体 就是指学习目标要便于对照和检查。如:“今后要努力学习,争取更大进步”这一目标就不具体。如果改为:“数学成绩要在达到90分以上水平。”这样就明确了,以后是否达到就可以检查了。 可执行 就是目标要便于实现。如怎样才能达到“数学90分以上”这一目标呢?可以具体化为:数学要认真预习,每天做10道计算题,5道应用题,每个数学公式都要准确无疑地背出来等等。 制定计划需要进行自我分析 我们每天都在学习,可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题,因此制定计划前首先进行自我分析。 同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况,找出学习特点。各人的学习特点不一样:有的记忆力强,学过知识不易忘记;有的理解力好,老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。有的数学差,有的英语差,有的是因为基础差,有的是因为态度不端正——学习有时就像是看病,只有知道自己是什么病,才能对症下药。那你的问题是—— 制定计划需要科学的安排时间 学习计划从本质上其实就是时间的安排。时间老人对人们都很公平:每人每天24小时。可是,你对时间进行安排了吗?你的时间安排科学吗? 请你为“苦恼的男生”“勤奋的男生”把把脉,他们哪里出了问题? 故事一(苦恼的男生A) 故事二(勤奋的男生B) 要科学合理地安排好时间,我们须要知道以下几点: 恩格斯说:“利用时间是一个极其高级的规律。”时间是能力发展的地盘,没有一个成才者是不珍惜时间并科学地安排时间的。 学习计划表(周六至周日) 定期检查计划执行中出现的问题 一个计划的执行一般都有一段持续的时间,如果只是等到最后阶段再来总结,一旦发现问题想要补救则为时已晚了。所以应该立足于平时检查,及时发现执行中出现的问题,看时间有没有遵守,任务是否完成,目标订得合理不合理,有没有抓住重点等等,以便尽快做出调整反应,保证计划的客观性。所以每隔一段时间就要反馈检查一次,不至于三天打鱼,两天晒网。 定期检查效果,及时调整。 每个计划执行到结束或执行一个阶段后,就应当检查一下效果如何,如果效果不好,就要找原因,进行必要的调整。 检查内容是:计划任务是否完成?学习效果如何?没完成计划的原因是什么?什么地方安排的太紧?那些环节安排轻松?通过检查后,再修订计划,改变不科学、不合理的地方。我们要在学习计划的执行中不断的发现自己成功的地方,用成功来激励自己。 学习计划的制定可以灵活 请您务必回家和孩子一起再分析孩子的成绩得失,分析孩子的优势短板,一起制定一个学习计划。一式两份,家里贴一份,周一上交一份。 男生B向心理老师诉说:“老师,我知道自己较笨,我就将勤补拙,我除了吃饭、睡觉、洗澡外,把全部时间都用在学习上,早上6:00起床,6:30回课室背英语单词,中午12:30吃完饭看政治书,1:30午睡,2:00起床回课室,下午下课后就回食堂吃饭,6:30回课室一直复习到晚上10:30,天天如此,有时候晚上回宿舍还加加班,可我的成绩就是没提高,而且我的学习效率很低,看书时常常不知道自己看了什么,最近还常常头痛,老师,我该怎么办呢?” 时间虽然被安排了,但不科学。 ⑴人脑的特点: 人的大脑含有一千亿个神经细胞,它们分工合作,共同完成统一的生理心理活动。在大脑中,分布有许多神经中枢,它们具有精细的分析功能,把外界事物分解为个别的细小部分;又分布有一些脑功能联合区,它们具有综合功能,在不同范围内把外界事物综合成一个整体。我们进行不同的活动(以学习为主)的时候,会用到不同的脑功能区,这就使得一些脑细胞能得到轮换的休息,减轻了脑负荷,有利于身心健康和学习效率的提高。这使各种活动之间不但不会相互消弱,反而有相辅相成的效果。 ⑵记忆规律。 早晨短时记忆最强,比其它时间高15%左右。因此,在早晨多背并隔天反复背。下午长时记忆较强,在此时间内熟读几天、几个星期、几个月后仍须记住的资料,确实能延长记忆。英国科学家测出一天24 小时内,人的大脑有四次“黄金时刻”,第一次是早上4到6时大脑最清醒是学习的最好时刻。上午9到11时。大脑由抑而杨,注意力强,记忆力好,联想能力佳,是第二个黄金时刻。下午17到19时,人的嗅觉灵敏度达到最好状态,脑力、体力、耐力、又进入一个高峰时期,这是第三个黄金时刻;晚餐20时到21时,脑力又处于活跃时期,是一天中的第四个黄金时刻,可以从事创造活动。每个人一天的黄金时刻会有差异,摸准了
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