《爱美丽的生命3健康生活每一天》小学品德与社会教科版五年级下册课件.pptVIP

小学五年级品德与社会 耒阳市实验小学 刘文华 耒阳市实验小学 刘文华 你是怎么理解“ 健康是“1”，其他是0” ” 我们用数字来衡量人生的成就，健康是1，其余的财富、智慧、友谊、知识都是0。 有了1，0才有意义。没有健康这个1，一切都将在瞬间变成0。 财神、健康神、幸福神三位神仙的故事？这个故事告诉你什么？ 你知道吗？ 怎样才能保持健康的身体呢？ 耒阳市实验小学 刘文华 第一个答案是： 拒绝不良生活方式 你知道不良的生活方式有哪些？ 我知道 不良的生活方式是造成疾病的主要因素 耒阳市实验小学 刘文华 电视迷 耒阳市实验小学 刘文华 沉迷网络 吸烟有害健康 毒品的危害 你还知道哪些不良生活方式？ 说一说 说一说 这些不良生活方式有哪些危害？ 拒绝不良生活方式： 1、保证充足的睡眠 2、有规律生活、学习 3、_________ 我来补充 生命在于运动 我最喜欢的运动是_______ 我每天运动一小时，我的运动时间是________ 运动贵在坚持，坚持才有效 我知道哦 说一说 我每天吃的东西可多了 我每天吃的食物有1、_____ 2、_____ 3、______ 4、_____ …… 健康饮食习惯 1、按时就餐，不挑食。 2、少肉多豆、少盐多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少车多步、少言多行、少欲多施、少忧多眠、少愤多笑。 3、多喝水。 你知道吗？ 我的健康计划  1、按时作息：起床____,睡觉_____ 2、按时就餐，不挑食，每天要吃____、____、 ____、______、_______ 3、坚持运动。我的运动项目是_______ 时间是________ 我的健康计划好吗？你有什么建议？