大学枪术(上) 创编杨永惠.docVIP

大学枪术(上) 创编杨永惠 　　第一段 　　（一）预备势 　　两腿直立，两脚并拢。右臂屈肘右手握枪把端，使枪身直立于右前方，枪尖向上；左手臂下垂贴于左腿外侧，手心向内。目平视前方（图1）。 　　（二）并步前点枪 　　1、左手变成掌，由左侧向上举起，经额前上方向右握枪杆中段，手心向里。目随视左手（图2）。 　　2、两腿伸直，两脚跟提起。同时左手持枪向下滑推至右手上端握牢，右手持枪向前上推送，两手使枪尖向前下方点出，枪头高与膝部平，两臂伸直。目视枪头（图3）。 　　动作要点：枪向前点出的速度可适当放慢，身体要挺拔，上体稍向前倾。 　　（三）弧形步云拨枪 　　1、上体向左转。左、右脚依次向左前方弧形上步，左脚尖向外撇，右脚尖向内扣，两腿屈膝。同时右手握枪把向上举起，至右肩上方；左手握枪向前滑动至枪杆中段握牢平举，两手使枪头向左侧上方弧形平拨出。目视枪头（图4）。 　　2、上体向后仰。左、右脚依次向前弧形上步，左脚尖向外撇，右脚尖向内扣，两腿屈膝。同时两手持枪使枪尖向左上、向后、向右弧形拨出，两臂交叉，左臂在上，枪头高与肩部平。目视枪头（图5）。 　　动作要点：左、右脚上步动作与枪的云拨动作要协调一致，上步（共4步）动作须快捷、轻灵、稳健、连续，枪的云拨动作要舒展有力，力发于腰，达于枪头。 　　（四）提膝拨枪 　　1、上体向左转。身体重心移于右腿并直立支撑；左