章晴雨-让心灵沐浴阳光:做你自己的心理医生.pdfVIP

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章晴雨-让心灵沐浴阳光:做你自己的心理医生.pdf

有专家指出:中国有70%左右的人属于精神ldquo;亚健康rdquo;,有国外心理学家曾把心理问题比作精神上的ldquo;感冒rdquo;,看来中国人正陷入一场ldquo;集体感冒rdquo;之中,ldquo;感觉很累、工作累、生活累、恋爱累、交际累、件件事都累rdquo;,ldquo;工作和恋爱占去了绝大部分时间,心理上非常孤独rdquo;,ldquo;事业无进展,年龄逐年增大,新人层出不穷等的恐慌rdquo;,ldquo;长期失眠,大量掉头发,对烟酒依赖加重,轻度抑

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