摩登舞身体动作控制练习.docx

摩登舞身体动作控制练习 关于控制的练习： 1.身体的控制性练习，用最慢的曲子跳，身体的每一步都不能松懈，以做到连绵不断为主； 2.控制音乐的练习，把每一拍都跳完，宁愿慢也不能快，以完整的演绎音乐为主； 3.速度练习，尤其是旋转的速度，以及每一个舞种的重拍表现，注意身体的收紧； 4.表演练习，做好表情，手位，以及各种表现动作，以吸引观众目光为主； 5.综合练习，集合以上几点，用最好水平跳，以实现身体控制，音乐控制，速度控制，表现控制，达到最好水平 。 控制性，最基础的就是让身体不要懈掉，始终保持自己的中段有能量，在有能量的条件下，开始运用能量来向四周扩