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1、助跑起跳过一定高度、远度的橡筋2、跳橡皮筋 南码头小学 杜跃军 课的目的与任务 1、体验助跑起跳过一定高度、远度的橡皮筋的方法，做到有一定腾空高度。 2、促进身体协调发展，提高弹跳能力。 3、感受在跳跃练习中的主动参与、合作探究的乐趣，树立学习的信心。 4、友好地与同伴相处交往，提高对体育运动的热爱。 重点难点 重点：有一定腾空高度 难点：起跳有力、两腿收紧 教师活动与学生活动 跳跃：跳远——助跑起跳过一定高度、远度的橡筋 1、跳过橡皮筋游戏 2、助跑起跳过一定高度、远度的橡筋 3、自我挑战 助跑起跳过一定高度、远度的橡筋 助跑起跳过一定高度、远度的橡筋 拓展(民族游戏)：跳橡皮筋 儿歌: 小皮球，小小兰，落地开花二十一、二五六、二五七、二八二九三十一、三五六、三五七、三八三九四十一、四五六四五七、四八四九五十一、五五六五五七、五八五九六十一、六五六六五七、六八六九七十一、七五六七五七、七八七九八十一、八五六八五七、八八八九九十一、九五六九五七、九八九九一百一。 跳橡皮筋 * *