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考研百日冲刺：四招应对高原反应 2010年10月13日10:50　来源：求学|跨考 编者按：本文为“ HYPERLINK /kaoyan/ \t _blank 考研百日冲刺：四招应对高原反应”，新东方在线编辑收集整理，为2011考研考生备考使用，预祝大家2011考研备考顺利，成功进入梦想的院校。 ? 重磅阅读 HYPERLINK /subject/kytyzx/index.jsp 2011考研大纲解析课免费送 HYPERLINK /subject/kydgjx/ \t _blank 2011考研大纲后复习? 　　距离研究生考试还有三个多月的时间，正在紧张备考的考生有时会感到考试的压力，患得患失，甚至感觉茫然，头脑发空，似乎所有的知识都已飞走。这种现象被称为“考试高原反应”。当知识的输入达到一定“量”的时候，可能会感觉总是原地踏步，难以实现“质”的飞跃。对于英语备考来说，也会出现类似的情况。假如一直采取题海战术，这段时间可能会对以试题形式出现的阅读篇章出现逆反心理，在做相同难度的阅读文章时，正确率总是徘徊在较低的水平。如何摆脱这种困境呢？　　　　首先，使用 “快乐疗法”　　　　既然是对题海战术产生逆反心理，就要对症下药，适当地调整一下阅读对象。在以往的“高效阅读”系列中，我们曾经介绍过Economist（《经济学人》）、Beijing Review（《北京周报》）的黄页、《中国翻译》中的范文，也提到过看英文电影、连续剧的方式，很多同学还喜欢用学唱英文歌曲、朗诵英文诗歌、阅读英文文学原著的方式充实自己的阅读内容，用书面、网页、电子、音像等多媒体阅读资料，在放松身心的同时，也能够愉快地接受英语知识。这是一种非常好的阅读对象转换方式。当然，在放松之余，也不妨做一些笔记，充实一下从试题中获得的信息。　　　　打个比方，我们非常熟悉的电影《音乐之声》（The Sound of Music）当中就有一首歌曲，名为“My Favorite Things”，歌词是这样的:　　　　Raindrops on roses and whiskers（胡须）on kittens,　　　　Bright copper kettles and warm woolen mittens（手套）,　　　　Brown paper packages tied up with strings—　　　　These are a few of my favorite things.　　　　Cream-colored ponies（小马驹）and crisp apple strudels（果馅奶酪卷）,　　　　Doorbells and sleigh bells and schnitzel（炸牛排）with noodles,　　　　Wild geese that fly with the moon on their wings—　　　　These are a few of my favorite things.　　　　Girls in white dresses with blue satin（缎子）sashes（饰带），　　　　Snowflakes that stay on my nose and eyelashes,　　　　Silver-white winters that melt into springs—　　　　These are a few of my favorite things.　　　　When the dog bites, When the bee stings, When I‘m feeling sad,　　　　I simply remember my favorite things,　　　　And then I dont feel so bad!　　　　从歌词里，我们可以通过熟悉歌词的轻重读音，读出像Rap说唱那样的节拍，培养我们对英语句子语流的感觉，赋予句子以跳跃的韵律。当然，同时可以学习到几个日常生活中的常用词，比如胡须、手套、炸牛排等。更重要的是，这首歌反映了电影主人公玛利亚（Maria）不开心的时候，会联想到的一些使自己开心的事物：玫瑰上的雨滴、猫咪们的胡须、亮闪闪的铜壶、温暖的羊毛手套、细绳系起的棕色纸袋、奶油色的小马驹、薄脆的苹果奶酪卷、门铃和雪橇的铃声、炸牛排面、月色中展翅飞翔的大野雁、白衣女孩身系绸缎和飘带、雪片落在自己的鼻尖和睫毛上、银白色的冬天融化为春意盎然，小狗汪汪叫、蜜蜂嗡嗡咬，当你不开心的时候，想象一下这些可爱的场景和这首歌美妙的旋律，是不是感觉微笑会爬上你的嘴角？　　　　再从网上搜索并下载这首歌曲，学习这首英文歌的唱法，反复练习，直到自己能够