呼吸在舞蹈中作用与运用.docVIP

呼吸在舞蹈中作用与运用 　　人体的一切活动都必须有呼吸的配合，呼吸在许多艺术门类中起着至关重要的作用，在舞蹈中也不例外。前辈舞蹈艺术家非常重视舞蹈中气息的运用，吴晓邦就曾把”气”――即“呼吸”归结为舞蹈艺术的三个元素之一。通过“呼吸”的各种变化“情动之于中”，刻画人物时才能赋予其个性和艺术的活力。可见呼吸在舞蹈中起到了至关重要的作用。 　　 　　一、呼吸在舞蹈中的作用 　　 　　1、“呼吸是舞蹈节奏中一个重要枢纽，是靠它来支配动作和贯穿到动作中去的”(王海英、肖灵，《舞蹈训练与编创》，高等教育出版社2002年7月第一版)。舞蹈节奏是舞蹈动作在力度的强弱、速度的快慢、能量的增减以及幅度的大小、浮沉等方面的对比和变化，这与呼吸有着密不可分的联系。呼吸有长短、动静、轻重、缓急，这里面也就包含着节奏的性质。练意、练气就是练习内外力量、内外节奏，达到内外和谐统一、运用自如。如：中国古典舞身韵在众多的节奏变化中，净化提纯以三种节奏为主，即满、赶、闪。“满”的呼吸舒缓有序，吸如流水，呼如抽丝，外化的动作节奏是缓慢、平衡的，易做控制类的动作：“赶”实际上就是音乐中的附点、切分，有两头伸中间赶、两头赶中间伸，在动作的变化中，“赶”的呼吸节奏是非常重要的；“闪”就是节奏似闪电般快，八分之一、十六分之一或更快，这么快节奏下的动作，呼吸要求快收，一刹那的凝聚爆发，这种呼吸节奏下的动作往往给人意想不到的效果，易做跳类。可见，呼吸在特定动作中的运用，产生特殊的节奏型。 　　2、不同的舞种应该运用不同的呼吸方式，才能够准确地表现每个舞种的风格与特色。如：表演傣族舞中轻盈、柔美的“勾脚后踢步”，它的动律要求是快起、慢落，那么，呼吸就应该是快速吸气，慢慢呼出。而表演胶州秧歌时就不能用这种呼吸方式，如：“慢扭推扇”这个动作中的呼吸方式，快速吸气、停顿、慢吐气，以腰为轴，胯主动地快发力，双手快速抱扇在胸前，同时快速吸气，顷刻停顿后慢吐气，将身体的各部分慢慢地延伸开。设想，如果没有快速吸气、停顿、慢吐气，而是均匀的呼吸，谁还能看出这是胶州秧歌的动作。再如：蒙古舞的柔臂组合，这个组合是针对肩部、臂部、手部、步伐的训练，步伐多以踏步、拖步为主。所以要把呼吸处理成在空拍或弱拍上快速吸气，在重拍上慢慢吐气，以表现蒙古族人健壮的体魄以及大草原的辽阔之感。柔臂是肩部动作的延续并呈波浪形伸展，而脚下的拖步则要求膝部掌握平衡，随动作方向移动。用呼吸来带动肩部、臂部以及脚下拖步的起伏，控制关节的平衡性，能够使气力相互协调从而流畅自如地衔接前后动作，表达感情。只有将呼吸贯穿到动作中，才能体现动作的轻重缓急、大小强弱、抑扬顿挫，显示出力度和韵味，体现出蒙古族粗犷彪悍、豪迈矫健、稳重端庄的特点。准确地控制、运用呼吸，在不同音乐节奏中找到呼吸的换气点，才能够表现出不同舞蹈的风格与特色。 　　3、呼吸是舞蹈中“力”的来源。人体在运动中表现出的轻重、缓急、顿挫、缠丝、刚猛等形态，实际都是由力来控制的，而力的产生要通过气来支撑。黄平先生曾说，呼吸先行于动作，由呼吸去带动作，由体内呼出的气的大小去波及外部的四肢，而且力的大小也直接依赖于呼吸的大小。控制好呼吸的大小，可以运用它来贯穿动作与动作的连接，找到运动的”延伸”，帮助四肢完美地做出各种舞姿，从而淋漓尽致地表现舞蹈作品。如：古典舞《扇舞丹青》中，舞者一个快速的撩旁腿控制一百八十度的动作，瞬间的停顿，气息并没有就此断掉，而是顺着扇子的滑动，快速吐气，顺着吐气时重量向下的规律同时弯腿下腰，这一气呵成的动作充分体现了气与力的完美结合，也准确地表现出了中国绘画中惯用的手法――“一枝寒梅横空插入，一簇幽兰临风逸去”，同时点出了作品“扇舞丹青”这一主题。 　　 　　二、如何在舞蹈中正确运用呼吸 　　 　　正确运用呼吸是舞蹈的生命力，它在舞蹈表演中有着独特的作用，是舞蹈质量的保证。舞蹈中的呼吸可分为：大呼吸、小呼吸、长呼吸、短呼吸、慢呼吸和快呼吸、屏息、偷气等。这些不同呼吸方式在舞蹈中的运用，起到的效果各不相同。一般来说，舞蹈中慢板节奏多以平稳的、大的呼吸为主，表达优美委婉的情绪，体现柔缓舒展的舞姿；反之，在快板中，多以快而短小的呼吸来控制动作有张有弛的复杂变化，表达欢快、愉悦的心理状态。在一个完整的舞蹈作品中，气息不可能单一不变。 　　1、首先，应该做到气顺力达，呼吸有节。舞蹈呼吸不同于自然呼吸，自然呼吸是无意识的被动的呼气，舞蹈呼吸则必须加以控制，是主动的。舞蹈呼吸也不同于某些节奏平稳的运动项目的呼吸，如马拉松长跑等。舞蹈呼吸因动作的变化而破坏呼吸的平均节奏。在这种情况下，既要适应舞蹈又要适应呼吸，唯一的办法就是根据动作对呼吸进行调节。这种调节首先应根据动作的性质和韵律，尽可能保持呼吸的节奏性。在呼吸与动作的关系上，总的说来，动作