（青岛版）六年级科学下册 ppt课件 让身体热起来 .pptVIP

生活家饮食保健孕期选择食用油的学问邢台市第四病院罕见护理应急预案猪气喘病综合防制技术动物营养系列理想蛋白与氨基酸模式的研究进展皮肤病的诊断包括病史体格检查和必要的实验室检查我国有关食物添加剂营养强化剂食物新资本的治理律例与标准 （青岛版）六年级科学下册课件 我们觉得很冷时，有什么办法使我们的身体热起来？ 搓手，手会热；跺脚、原地跳动，脚会热；或者唱一下歌，嘴巴也跟着热了；顺便喝点热的开水。 跑步、武术、得瑟或者用冷水泼下全身，很快都能热起来。不过最后一个方法热了之后紧接着的就是感冒和发烧。 快走,慢跑,俯卧撑,爬山,跳绳,拉吊环,长跑,游泳,跳舞,拔河 吃辣椒、火锅、烤火······ 能量的食物来源 　　食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白质是人体的能量来源。这三种蕴藏能量的物质普遍存在于各类食物中。动物性食物含有较多的脂肪和蛋白质。植物性食物中的油料作物的籽仁含有丰富的脂肪；谷类中则以碳水化合物为主。大豆除含脂肪外还含有丰富的蛋白质；坚果，如花生、核桃等与大豆近似；蔬菜水果中含能量很少。 　　碳水化合物、脂肪和蛋白质这三种供给能量的营养素在代谢中可以互相转化，但彼此不能完全替代，因为它们在人体内还各自有独特的生理功能。它们在膳食中应保持恰当的比例。根据我国人民膳食习惯，在摄入的总能量中碳水化合物提供的能量应占60%～70%，脂肪提供的能量应占20%～25%，蛋白质提供的能量应占10%～15%。医学教育网搜集整 晒太阳、温泉、烤火……（外界物质给予热量） 吃食物 （外界物质吃进身体产生热量） 跑步等运动 （血液循环加快） 加穿衣服 、盖被子 ----- ？ 概括：补充内能、外部加热、内部刺激、外部刺激等。 生活家饮食保健孕期选择食用油的学问邢台市第四病院罕见护理应急预案猪气喘病综合防制技术动物营养系列理想蛋白与氨基酸模式的研究进展皮肤病的诊断包括病史体格检查和必要的实验室检查我国有关食物添加剂营养强化剂食物新资本的治理律例与标准