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疲劳和恢复 制作：孟现柱 mengxz12@ 一、疲劳的定义和分类 疲劳 分类 按疲劳原因分 按发生部位分 按疲劳程度分 二、疲劳的规律和特点 1、特点 1）局部引起的疲劳，可以引起全身症状，也表现出大脑疲劳； 2）不但使作业能力下降，也使作业意志减弱，自动无意识限值和产生休息的需要； 3）疲劳后能够恢复，不会留下损伤痕迹； 4）如果疲劳是由于作业内容和环境引起的，当作业内容和环境改变时，疲劳可消减。 5）感觉和疲劳不一定同时发生，乐不知疲。 二、疲劳的规律和特点 1）年龄 2）疲劳可以恢复 3）疲劳有积累效应 4）人对疲劳有适应能力 5）生理周期 6）环境因素 7）工作的单调 二、疲劳的规律和特点 1）年龄 2）疲劳可以恢复 3）疲劳有积累效应 4）人对疲劳有适应能力 5）生理周期 6）环境因素 7）工作的单调 二、疲劳的规律和特点 1）年龄 2）疲劳可以恢复 3）疲劳有积累效应 4）人对疲劳有适应能力 5）生理周期 6）环境因素 7）工作的单调 二、疲劳的规律和特点 1）年龄 2）疲劳可以恢复 3）疲劳有积累效应 4）人对疲劳有适应能力 5）生理周期 6）环境因素 7）工作的单调 二、疲劳的规律和特点 1）年龄 2）疲劳可以恢复 3）疲劳有积累效应 4）人对疲劳有适应能力 5）生理周期 6）环境因素 7）工作的单调 二、疲劳的规律和特点 1）年龄 2）疲劳可以恢复 3）疲劳有积累效应 4）人对疲劳有适应能力 5）生理周期 6）环境因素 7）工作的单调 二、疲劳的规律和特点 1）年龄 2）疲劳可以恢复 3）疲劳有积累效应 4）人对疲劳有适应能力 5）生理周期 6）环境因素 7）工作的单调 三、疲劳的作用 疲劳是劳动生理的一种正常表现，它起着预防机体过劳的警告作用。人的大脑皮层有保护自己的能力。当一个区域经过太久的兴奋过程后，兴奋区就会进入抑制状态引起整个机体失调，在血液和肌肉及其他许多器官中，产生一系列复杂的生理变化而达到保护大脑的作用。所以，疲劳是人所共有的现象，它是提醒人们应该休息，告诫人们不可过于劳累而影响身体健康。 四、疲劳的产生机理 1)疲劳物质累积机理 2)力源耗竭机理 3)中枢变化机理 4)生化变化机理 5)局部血流阻断机理 四、疲劳的产生机理 1)疲劳物质累积机理 2)力源耗竭机理 3)中枢变化机理 4)生化变化机理 5)局部血流阻断机理 四、疲劳的产生机理 1)疲劳物质累积机理 2)力源耗竭机理 3)中枢变化机理 4)生化变化机理 5)局部血流阻断机理 四、疲劳的产生机理 1)疲劳物质累积机理 2)力源耗竭机理 3)中枢变化机理 4)生化变化机理 5)局部血流阻断机理 四、疲劳的产生机理 1)疲劳物质累积机理 2)力源耗竭机理 3)中枢变化机理 4)生化变化机理 5)局部血流阻断机理 五、疲劳自觉症状 六、测定疲劳的方法 1）心率(脉博数)测定法 2）呼气分析法 3）触两点辨别阀法 4）膝腱反射阀测定法 5）反应时间测定法 6）频闪融合阀值测定法 7）色名读唱时间法——判别力测定 8）皮肤电流测定法 六、测定疲劳的方法 1）心率(脉博数)测定法 2）呼气分析法 3）触两点辨别阀法 4）膝腱反射阀测定法 5）反应时间测定法 6）频闪融合阀值测定法 7）色名读唱时间法——判别力测定 8）皮肤电流测定法 五、测定疲劳的方法 1）心率(脉博数)测定法 2）呼气分析法 3）触两点辨别阀法 4）膝腱反射阀测定法 5）反应时间测定法 6）频闪融合阀值测定法 7）色名读唱时间法——判别力测定 8）皮肤电流测定法 六、测定疲劳的方法 1）心率(脉博数)测定法 2）呼气分析法 3）触两点辨别阀法 4）膝腱反射阀测定法 5）反应时间测定法 6）频闪融合阀值测定法 7）色名读唱时间法——判别力测定 8）皮肤电流测定法 六、测定疲劳的方法 1）心率(脉博数)测定法 2）呼气分析法 3）触两点辨别阀法 4）膝腱反射阀测定法 5）反应时间测定法 6）频闪融合阀值测定法 7）色名读唱时间法——判别力测定 8）皮肤电流测定法 六、测定疲劳的方法 1）心率(脉博数)测定法 2）呼气分析法 3）触两点辨别阀法 4）膝腱反射阀测定法 5）反应时间测定法 6）频闪融合阀值测定法 7）色名读唱时间法——判别力测定 8）皮肤电流测定法 六、测定疲劳的方法 1）心率(脉博数)测定法 2）呼气分析法 3）触两点辨别阀法 4）膝腱反射阀测定法 5）反应时间测定法 6）频闪融合阀值测定法 7）色名读唱时间法——判别力测定 8）皮肤电流测定法 六、测定疲劳的方法 1）心率(脉博数)测定法 2）呼气分析法 3）触两点辨别阀法 4）膝腱反射阀测定法 5）反应时间测定法 6）频闪融合阀值测定法 7）色名读唱时间法——判别力测定 8）皮肤电流测定法 七