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大学生心理健康方面存在问题及对策 　　【摘要】：健康的定义已经随着现代化的脚步加快而逐步延伸，除了身体健康更重要的是心理健康，再怎么健康的身体遇到枯萎的心灵也会崩溃。诸多调查报告表明，大学生的心理处于亚健康状态。因此大学生要从各方面调节自己的心理健康，这样我们才能更好的面对现代社会的各种机遇和挑战。 　　【关键词】：健康保健; 心理健康; 心理障碍 　　中图分类号：G64 文献标识码：A 文章编号：1002-6908(2008)0710192-01 　　 　　哎～郁闷啊，留心观察周围的同学，看看这句话的频率有多高，你会惊奇的发现类似于这样的口头禅已经悄然侵入我们大学生的生活中。随着经济的发展，竞争的加剧，文化的交流，人们生活方式和价值观念都发生了很大的变化。现代社会充满着机遇与挑战，这给每一个人，特别是希望获得知识、赢得未来发展先机的大学生们提出了更高的心理要求，同时也给我们带来了这样或那样的心理压力。在倡导自由风气的大学校园，我们不仅需要学习与创造的空间，也需要有心理的支撑和成长的助力。没有后者，不仅人的学习效率和创造热情会降低，更会给自己和他人带来痛苦乃至巨大伤害。 　　心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状